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2キロ減りました!

Img_0447ダイエットを始めてから今日で20日が過ぎました。
今朝、体重を量ったら2キロ減っていました〜
うれしい〜

なんとなーく、体の横幅が狭くなった感じがします

そんなにきついダイエットはしていなかったのですが、そういえば揚げ物は全然食べてなくて、
生クリームたっぷりのケーキやタルトも食べていませんでした

途中、甘いものの誘惑に負け、ソフトクリームとおはぎは食べてしまいましたが、体重に大きな変化はなかったです


でもー


最近、タルトとかサブレとかバターたっぷりのお菓子を食べたくなってきました。
お料理も、バターソースとか生クリーム系のパスタとか食べたくなって来たので、もしかしたら体が油を欲しているんじゃないかと思います

でも不思議と揚げ物は食べたいと思わないし、お肉やお魚もあんまり食べたいと思いません
その反面、野菜はものすごく食べています。タンパク源は大豆製品や卵とかです。

バランスは崩れてないと思うので、肌荒れもないですー

この調子であと1キロ、落としたいと思います
がんばります!


am 1:04


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