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ダイエット6日目

Table体重の増減−1kghappy02note

コアリズムのおかげでしょうか?

あと気をつけていることといえば、息を深く吸うことconfidentくらいです。(もちろん食事制限は継続中)

もともと息が浅く、集中すると息をしていないこともしばしば。。。(死んでしまいますsweat02

で、今日はボディチェックをしましたpencil
体重以外のサイズはがっかりしましたが、ココをスタートとして、これからがんばりたいと思いますup


sunam 11:20

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