« ダイエット5日目 | トップページ | 藤中奈々代の潤うヒント »

ダイエット6日目

Table体重の増減−1kg

コアリズムのおかげでしょうか?

あと気をつけていることといえば、息を深く吸うことくらいです。(もちろん食事制限は継続中)

もともと息が浅く、集中すると息をしていないこともしばしば。。。(死んでしまいます

で、今日はボディチェックをしました
体重以外のサイズはがっかりしましたが、ココをスタートとして、これからがんばりたいと思います


am 11:20

|

« ダイエット5日目 | トップページ | 藤中奈々代の潤うヒント »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事