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クロワッサン

Img_0131クロワッサン(8月25日号)に掲載して頂きました〜happy01(p80です)

アスタキサンチンで小顔になるという特集ですwink

すっきりしていたフェイスラインがなんとなくダブついてきた。。。
目尻も下がってるーdespair
気づいてないフリをしたいけど、ほうれい線もどんどんくっきりしてきてる。。。

こういったもろもろのお肌トラブルが重なるとお顔全体の印象も変わってきてしまいますsweat02

今回のクロワッサンでは、おすすめの食事やスキンケアなどなどご紹介させて頂いていますので、ぜひぜひご覧下さいheart01

Img_0130


moon3pm 22:15

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2009阿波踊り

Pic_0071毎年のお楽しみ、阿波踊り期間中に帰省していました〜airplane

今回の帰省はあまり時間がなくて、ゆっくりできなかったのですが、逆に密度が濃くていつもとは違う過ごし方でよかったですhappy01

友達と会ってー、阿波踊りに行ってー、ドライブしてー、温泉行ってーspahappy01spa
は〜。楽しかったheart01happy01heart01


さっ、東京にも戻ってきたし仕事仕事wink
がんばるぞ〜dash


moon1pm 22:20

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日経WOMAN

Img_0112日経WOMANにコメントを載せて頂きましたーhappy01

特集記事「30分の早起きで、自分が変わる! 朝型生活★始めよう」の中で、朝のメイク時のお悩み解決法についてお答えさせて頂いていますpencil

さてさて、皆様は出かける何時間前に起床されていますか?

私は朝、バタバタしてしまうと1日そのバタバタを引きずってしまいそうになるので、遅くても出かける2時間前には起きるようにしていますclock

時間に余裕があると気持ちにも余裕ができますし、メイクも丁寧にできますheart01

もちろん、朝ごはんもしっかり食べられるし良いことづくしですーhappy01

皆様も早起きしてみてはいかがでしょうか?日経WOMANの方もぜひご覧下さいねshine


moon1pm 20:00

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ミートソーススパゲティで美肌とダイエット

Mmmeat記事UPしました〜happy01

久々に記事のご紹介ですpencil

ミートソーススパゲティといえば、カロリーが結構気になりますよね。

でもでも、今回ご紹介するミートソーススパゲティなら、通常のものよりも半分以上カロリーがカットできますup

作りかたも簡単ですので、ぜひ作ってみて下さいー。
このソースさえあれば、アレンジも色々楽しめますnotenotenote

ご飯にかけてチーズをのせ、オーブンで焼けばドリアにheart01
あとは、ゆでたじゃがいもやゆでたキャベツにのせて食べればもっとヘルシーheart01
ホットサンドの具とか、ゆでたお豆と和えて、タバスコをかければチリビーンズにdelicious

冷凍保存もできるので、夜遅く帰ってきた時とかレンジで温めればすぐに食べられますwink


ぜひぜひ、お試し下さいねhappy01

http://allabout.co.jp/fashion/bihada/closeup/CU20090630B/


moon1pm 23:00

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