2009阿波踊り

毎年のお楽しみ、阿波踊り期間中に帰省していました〜

今回の帰省はあまり時間がなくて、ゆっくりできなかったのですが、逆に密度が濃くていつもとは違う過ごし方でよかったです

友達と会ってー、阿波踊りに行ってー、ドライブしてー、温泉行ってー
は〜。楽しかった

さっ、東京にも戻ってきたし仕事仕事
がんばるぞ〜

pm 22:20

サービス期間中です

サロンのホームページに画像を追加してもらいました

http://nanayo.sakura.ne.jp/index.html

少しでもサロンの雰囲気が分かって頂けたら嬉しいです

通常のレッスンはカウンセリングのあと、ポイントメイクと食事やスキンケアのアドバイスをさせて頂いていますが、今回に限り９月末までの期間限定で

ポイントメイクではなく、フルメイクをサービスさせて頂きます

ぜひぜひ、この機会にご予約いただけたらと思いますので、よろしくお願いいたします

22:10

皆既日食

７月22日のこの話題で持ち切りですねー

こんなに色々な媒体で取り上げられると、なんか気になってきました

いろいろな占いのサイトでも、この日食を機に色んなことが変わると書かれています

それにあわせるように、“新月のアファメーション”
http://archive.mag2.com/0000131552/index.htmlも行われます。

今月は何のお願いしようかな〜

２４：０５

四字熟語

友達から聞いたおもしろい話です

四字熟語を２つ考えて下さい

１個目が何か2個目が何か、ちゃんと覚えておいて下さいねー

この四字熟語、思いついた１個目が

人生に対する自分へのテーマ　　　で、

2個目が

恋愛に対する自分へのテーマ

らしいです〜

私は、１個目が画龍点睛
（最後の大事な仕上げ。また、ほんの少し手を加えることで全体が引き立つこと。）で

2個目が大器晩成
（大きな器(うつわ)は早くは完成しない。大人物となる人間は、普通より遅く大成するということ。）

になりました。。。

皆様はいかがでしたか？

22:50

ブログ

誰もが開設できるブログ、みなさまそれぞれにいろんな想いをブログに書くことで、自分のなかに落とし込んでいることもあるんじゃないかと思います。

お料理のレシピをブログにし、皆様にも見て頂きながら自分でもまたそのお料理を作ったり、

毎日の出来事をブログにつづることで、その時楽しかったこととかを再確認しながら、明日への活力へとつなげているんじゃないかと思います

特に、ものを書く仕事についていない方でもブログを開設し、多くの方に自分の想いを読んでもらえてるということはとてもうれしいことですし、励みになります

それは見て下さっている方が多ければ多いほど、がんばろう〜と思えます

やっぱり、みんな、誰かの支えになれてると思えることが自分の支えにもなっていると思います

わたくしごとですが、雑誌やwebなどでコメントや記事を発信させて頂けるありがたさをひしひしと感じる今日この頃。もっと直接的な形で、みなさまとふれ合える機会をつくりたいなーと策を練ってます

まだ先になるかも知れませんが、こちらのブログでもお知らせしますので、ご興味をもって下さった方は、ぜひご参加下さいね

よろしくお願いします

16：12

ラ・ベットラめぐり

ラ・ベットラとラ・ベットラビス

言わずと知れた、落合シェフのお店（写真はうにのパスタ）

かなりご近所にもかかわらず、今回初めて行ってきました〜

ラ・ベットラは２ヶ月前から予約し、ビスの方はたまたますんなりと入れました

お料理はもちろん、すっご〜く美味しかったです毎日でも通いたいです
家で茹でるパスタとは違って、茹で加減もぴったりで、しかも熱々が長続き。

もちろんお皿を暖めてサービスして下さっているんでしょうけど、それにしてもかなりの長時間、あつあつです。

家でもあんなにあつあつがキープできたらいいのになー（こちらは生ハムとマッシュルーム、グリーンピースのクリームパスタ）

こちらは、プラスでオーダーしたティラミスです。ココアで描かれたカエルがかわいい〜

オチのないブログですみません

pm23:30

ロワジールホテル那覇 イベント

去る６月21日。（とても遅いご報告ですみません。。。）

ロワジールホテル那覇にて、「本当の美肌作り」セミナーを開催させて頂きました〜

前日の土曜日に沖縄入りしたのですが、梅雨にもかかわらず晴天に恵まれ、気になっていた荷物も無事に到着していて一安心したのもつかの間、ホテルに到着した途端に打ち合わせがスタート。

セミナーの時にお客様に召し上がっていただくランチを試食させて頂きました

今回のランチのテーマは、“コラーゲン”
すべてのメニューに豚肉を使っていただいて、そして豚肉の効果を十分に引き出す食材を組み合わせて総料理長にこの日のためにメニューを作って頂きました

当日のお料理はと言いますと、前菜は、ポークの彩りカルテット

普段はなかなか食べることのできない、豚の足首や煮こごり、沖縄の特産品のアセロラのドレッシングを使ったサラダなどの盛り合わせです。

どれもとても珍しくてもちろん美味しいものばかりでした。

２皿目は、ポークガッツシチュー（ピストー風）沖縄風肉まん添え

こちらは沖縄の郷土料理の“中身汁”をミネストローネ風にアレンジしたものです。

豚の内蔵やレバーなどとたくさんのお野菜を煮込んだもの。暑さを吹き飛ばすしっかりしたお味のスープは、具材のレバーをつぶして頂くと、また違ったお味になってひと皿で２回楽しめました

そして、沖縄風の肉まんは、あんに油味噌を入れ、生地には胚芽を加えた栄養価も高いものでした。

３皿目はメインディッシュ豚のトロトロ煮　シークワーサーの香り。

その名の通り、トロトロの豚肉はとろけるような柔らかさ
付け合わせのほうれん草やその他のお野菜との相性も抜群で大満足でした。

最後のお楽しみのデザートは、豆乳と抹茶を使ったヘルシーなブラマンジェ。黒糖の甘さでいただきます。

お皿の周りに飾られたシャンパンゼリーや沖縄特産の桃の香りのするピーチパインなど、盛りだくさんのひと皿でした〜

試食をさせて頂く前にサンドイッチを頂いたのですが、試食も残さず食べてしまいました。。。（美味しかったので。。。）

そして当日は、美肌になるためのセミナーを30分。その後にメイクのデモンストレーションを１時間。
そして、ランチとQ&Aコーナーを１時間30分の合計３時間という長い時間にもかかわらず、お客様にも最後までご参加頂いて、とってもとっても楽しいセミナーでした

セミナー終了後には、会場を後にするお客様100名様全員にプレゼントを手渡しさせて頂いたことも、皆様のお顔を拝見させて頂くことができ、また励ましのお言葉を頂けて、とても嬉しかったです

自分で言うのもなんですが、失敗もトラブルもなにもなくセミナーを終えることができて、ほんとうに嬉しかったですし、参加して頂いたお客様やホテルのスタッフの皆様方にはとてもとても感謝しています

スタッフの皆様のご協力がなければ今回のセミナーは出来なかったですし、どんなに準備が整っていても当日、会場まで足を運んで下さるお客様がいらっしゃらなければ、セミナーは成り立ちませんので、ほんとに皆様のおかげでセミナーは成功したと思っています。ありがとうございます。

たくさんの皆様に、触れさせて頂いたことはとても貴重な経験でした。
またぜひセミナーをしたいです

am1:45

Chance

忙しいことは良いことです

でも、あまり忙しすぎると時間に追われるばかりで、感謝することを忘れがちになるので、息抜きやリセットの時間も必要です

最近、いままでしたことのないお仕事のご依頼やご相談をいただけて、とっても嬉しいです

これまで自分がしてきた以外の仕事にも、可能性を見いだせるかも知れない瞬間です

Chance！

よしー、がんばろう〜！！

pm 21:25

新月のアファメーション

新月の時にお願いごとをすると叶いやすいそうです

私の友人が半分以上叶った！との話を聞いて、早速わたしも書いてみました

お願いごとの書き方のポイントは、肯定文で完了形で書くことらしいです

こちらで詳しく紹介されています
http://archive.mag2.com/0000131552/index.html

１０個お願いごとを書いていると、なんだか前向きな気分になってきました〜

皆様もいかがですか？

あ、今回の新月は５月24日の21：11らしく、そしてこのお願いごとは48時間以内に書いた方が良いとのことなので、書いてみたい方は急いで下さい〜（お知らせするのが遅くてすみません）

で、お願いごとを書く時の曲は、やっぱりコレに限りますね
ディズニーの“星に願いを”です。（月ですけど・・・）
こちらのyou tube画像も感動します〜

http://www.youtube.com/watch?v=B-GtMDLlGRI&feature=related

am 0:00

せいいっぱい

“がんばる”　っていうのと

“精一杯がんばる”　っていうのは違います。

これからは、精一杯がんばっていこうと思います

今までが精一杯じゃなかったってことじゃないですよー。ねんのため

自分が持っている力を精一杯出しきって、一生懸命相手のためになることをするって、すごく大事です。
そう思ってやったことは、すっごく達成感も味わえて自分なりに満足もできます
満足できるってことは、自分を認められることにつながると思うので、自身にもつながりますなんて素晴らしい！成功の法則みたい〜

期待してくれている誰かがいると思うと燃えますね〜

やる気を十二分に出してくれるのは、やっぱり一緒にがんばってくれる誰かがいることや
私を頼りにしてくれる人がいると思うとき（主に女子）

燃え燃えの萌え萌えです〜

pm 10:45

どっち？

持って生まれたものと

努力して培うもの

したいことに対してどっちが秀でているとうまくいくんでしょう

うまくいくって言うことは、たくさんの人に認めてもらえること

あと、自己満足

求めすぎると追いつめるから、

身の丈にあった高さでいいのかもしれません

でも、その高さを決めてしまうと

もう、それ以上伸びていけないような気がして

やっぱり多くを望んでしまうわけです

望むならー、努力しなきゃいけないわけで

でも努力の仕方もわかんなくなる時があって

このやり方で、この方法で良いのか迷う時もあります

かと思えば、現状に満足してみたり

何も考えていなかったり

このことを相談した相手によって、返ってくる答えが違うと
選択に困ったりしてます

やっぱり答えなんてでないから、

出ても変わるかも知れないから

その時の思いで動いてみるのが一番かも知れません

衝動に駆られるときー
思慮深くなれるときー

どちらで動くかは、自分にもわからないタイミング

それが、運命とかいうものにのって先を決めてくれるのかもしれませんね

流れには逆らわない
計算もしない

のが、順風満帆な旅へとへ導いてくれるのかもしれませんね

どんぶらこ

http://www.youtube.com/watch?v=dJ0kLyVD4XY

pm 11:00

影響力

誰かは、誰かに影響を与えています

それは言葉だったり

行動だったり

あるいはその人が身につけているものだったりします

思いもよらないところで、あなたも誰かに影響を与えています

あなたの発したひと言で、誰かの人生が変わることもあります

人は誰も、誰かの触媒になりえます

あなたが今いる場所も、誰かによって決めた場所ではありませんか？

にゃ

実は今日、古い友人と話していて話が弾み、私の発した言葉でやめていたあることを再開した

といわれました

自分の思いや考えを何気なく話しただけだったのに、それが相手に何かを始めさせるきっかけになるとは思いもよりませんでした

でもそれは相手にとって私もして欲しいことだったし、そのことがこの先、良い方向に進んでいけばすごくすごく嬉しいので、ちょっと良いことしたかな？って思いました

なんでも必然ですねー

自分の身に今おこっていること
がんばらなきゃいけないこと
しんどいこと
つらいこと
進んでいること
停滞していること
待っているもの

も、ぜーんぶ今この時期に必要なもの！と思って受け入れマス

でも詰め込んで抱えすぎると、きつくなるので、適度に大人な方法で吐き出せたらかっこいいなと思います。

pm 0:35

母の日

少々、タイムラグがあるタイトルですみません

皆様は母の日、お母様に感謝の気持ちを伝えましたか？

なかなか言えないんですよね「ありがとう」ってことば

母の日というイベントにかこつけて、なにが欲しいのかを聞くのが精一杯です
それも電話で聞いて郵送で実家に送るので、あまり何かをしたという実感はありませんが、
やっぱり母から、ありがとうの電話をもらうと嬉しくなります。

もしかしたら、母の日や父の日は当人よりもその子供が嬉しくなれる日かも知れませんね

やっぱり、いつまでたっても親は親で、子供は子供のまま。
こちらがすることよりもしてもらうことの方が多いなとあらためて感じるこの頃です

でも、その関係があるからこそ親は親らしくいられ、子は親の前では子供らしくいられるんだと思います。

親は、大事にしたいです。
感謝してもしきれないです。

でもそんなこと、恥ずかしくてぜーーーーったいに言えません

でもでも、近い関係ほど言葉にしないと伝わらないと思うので、来年は、て、手紙でも書いてみようと思います（汗）
今から緊張．．．

pm 21:45

好きなこと・すきなこと

評価してもらえて嬉しかったのは、頂いたタイトルどおりのことが書けたことじゃなくて
自分的に表現させてもらえたことだったのかも知れません

文章を書くこと、昔から好きで
詩とか書いてました

文章力を養いたいとか、考えてもいなかったけど
小学３年生頃から、授業中も図書館で借りた本を読んでました（授業聞いて下さいよ・・・）

かといって、国語の授業が大好きとか、成績が良かったとかってことはないんですけど 当時読んでいた推理小説やファンタジーがとにかくおもしろくて、寝るまでずっと読んでました

詩は、好きな音楽を聴きながら勝手に陶酔して、あっちこっちの世界に行きながら、これも毎日のように書いていました

プラス、日記も毎日書いていました

プラス、当時はやりの交換日記も女の子の友達、数人としてました

でも学校を卒業して、自分の時間があまりなくなってから自然と本を読むこと、文章を書くことから遠ざかってしまいました

本を読もうと、詩を書こうと思えた空間には、安心があったように思います。 高校を卒業するまでは実家にいたので、いつも誰かの存在を感じながら、好きなことに集中することができたのかも知れません

いま、この2つの好きなことをしようと思うと、ある程度集中したいので無音のなかにいたいのですが、そうすると今度はなんとなく淋しくなって落ち着きません・・・

だから公園に行って本読んだり、なんか書いたりしてるのかも知れません。。。

意識しなくてもいい、それでもいてくれる誰かを感じられると落ち着きますし、集中できます
あたまが絞り込めるっていうか、自分の大枠は全体に気を向けていても、中心はしていることに集中できている感じです

家族に囲まれていた安心感。当時は当たり前だったので、そこに安心があるということに気がつけませんでしたが、今やっと気がつきました。

好きなことをしたいと思える状況は、安心感の上に存在している

ということに気がつきました。
いちばんリラックスできる環境が、自分らしく物事を考えて打ち込める
そこが、追いつめなくても何かに向かってがんばれるところーなのかも知れません

ゆらゆらと、ゆらぐ道の向こうがぼやけていても
いつかたどりつける

ただしい道のりだからこそ、叶っている偶然
いまをだいじにしていれば
きっと大丈夫

pm 9:00

色紙

あれこれと、準備していることがあります

いろいろしてると、混ざってきてしまうので、それぞれノートに書いたりしてまとめてます

パソコンは便利ですけど、やっぱり思ったことをいろいろな方向から書き込めるノートも好きです（今、使ってるノートです）

忘れちゃいけない目標とかは、色紙？に全部書いて、目につく場所に置いてます

そうすると毎日見れるし、ふとした時に“やんなきゃー”ってあらためて思えるのでいいです

で、書いていることが実践できたら、消していって、また新しい目標やしなければいけないことを新しい色紙に書き直します

たとえば、3kg痩せる！とか書いておくと、お菓子に手が伸びそうになった時に止められます

簡単なことかもしれないけど目標達成したいことや、ムツカシイかもしれないけど叶えたいこと、毎日、確認するのおすすめですよー

pm 22:45

オーラソーマ

きもちをきり替えたいとき、音楽を聞きます

それはクラシックだったり、
普通の歌詞つきの曲だったりします。

最近は、クラシックよりも歌詞がついた曲の方が、その詩から想いを膨らませることができるのでそれをよく聴いています

で、とりとめも無いことをノートに書いています

中学生の頃から、詩を書いていました。

— て言うのを誰かに告白するの、なんか恥ずかしかったんですけど、そういうことも言えるようになりました。

今、変容のときらしいです。私。

昨日、栃木の友達のところへいって友人4人でオーラソーマのコンサルテーション（カウンセリング）をしたんですけど、自分の気持ちがボトルに表れていました。

4本選ぶボトルの意味は、

１本目が、自分の本質（人生における目的や使命）
２本目が、今の課題やテーマ
３本目が、今の状態
４本目が、未来の状態

です。

写真の左から１本目２本目・・・と置いているのですが、２本目の上層部にペールヴァイオレットがあります。

ヴァイオレットは細胞レベルからの変化のときを表します。

自分でも意識していたことがボトルに素直に現れて、解釈も考えていたこととほとんど同じで、ボトルからのメッセージは自問自答をするようにムリなくスッと入ってきました。

苦手としていたこと、
したいけどできなかったこと、
してみたい、してみようと思えるときが
変容の時です

身構えないで
考えないで

素直になんでも言えたり
自然と行動に移せる

ようになれる時が来たのかも知れませんねー

皆様もよろしかったらこちらでオーラソーマをお試し下さい

http://woman.excite.co.jp/fortune/color/

鉄は熱いうちに

前みたいに悩むことがなくなったこと、ちょっと不安に思ってましたが

今日会った友達に言ってもらえた言葉で少し安心しました。

“悩まなくなったのは、今まで悩んでいたことを乗り越えたからじゃない？”

そっか〜

階段をひとつ上がったんですね

良かった良かった

乗りこえたとは、また違いますが、お仕事の方でも少しの変化がありました

自分のウリだと思っていたこと以外にもご依頼がありまして、そういうことを求めてもらえるようになったことで、私にお手伝いができることの視野が広がったように思います

ひらけた分だけ、また勉強です

何かと理由をつけて、遠ざけていた課題にも取り組もうと思います

進め方は人それぞれですが、短期集中型で、かつのめり込みやすい私は、思い立ったら即実行

鉄は熱いうちに打ちます

今日、友達と話したこと、あしたの朝から実行します

痩せてから行動力が増したように思います。体が軽くなるとフットワークも軽くなりますね

am 1:15

2キロ減りました！

ダイエットを始めてから今日で20日が過ぎました。
今朝、体重を量ったら2キロ減っていました〜
うれしい〜

なんとなーく、体の横幅が狭くなった感じがします

そんなにきついダイエットはしていなかったのですが、そういえば揚げ物は全然食べてなくて、
生クリームたっぷりのケーキやタルトも食べていませんでした

途中、甘いものの誘惑に負け、ソフトクリームとおはぎは食べてしまいましたが、体重に大きな変化はなかったです

でもー

最近、タルトとかサブレとかバターたっぷりのお菓子を食べたくなってきました。
お料理も、バターソースとか生クリーム系のパスタとか食べたくなって来たので、もしかしたら体が油を欲しているんじゃないかと思います

でも不思議と揚げ物は食べたいと思わないし、お肉やお魚もあんまり食べたいと思いません
その反面、野菜はものすごく食べています。タンパク源は大豆製品や卵とかです。

バランスは崩れてないと思うので、肌荒れもないですー

この調子であと１キロ、落としたいと思います
がんばります！

am 1:04

一定の年齢

体重の増減　−0.5kg。。。

少し年上の友達がよく言っていました。

“○○才を過ぎたら楽になるよ”

ここでいう、楽になるとは気分とかが落ち着いて、そんなに悩まなくてもよくなる。ということです。

ほんとかな？って思ってたけど、ほんとでしたー！すごくびっくり

ただ、そう感じられたのが４月に入ってくらいからで、私は誕生日が2月なので、少し時差がありましたが、なんかスッキリしてます。

ほんの数ヶ月前の、倒れそうに暗いブログを書いてた時の心境って何だったんだろう〜と思ってます

こうやって、なにかに対する思いや、感情や、関心が弱まっていくんでしょうか？（ちょっと暗くなってきましたね）

悩まなくてすむようになったことは、すごーく楽で喜ばしいことだと思うんですけど、いざ思い悩む深さが今までよりも浅くなると、拍子抜けします。

あれー、私ってこんなんだったっけ？って思います。

これが大人になるってことでしょうか？（大人になるの遅すぎ。。。）

どうなんでしょうー？誰か答えを下さい

でもでも、ココまで書いておきながらですが、

音楽は時間をさかのぼらせてくれるタイムマシンですね。

ほんの数ヶ月前に聞いていた音楽を聞き返すと、その時の気持ちが頭の上をかすめます

でも、かすめる程度にしとこ。

きっと、前ならここでかすめたままにしておかないで、その輪郭をはっきりさせてたと思うんですけど、今は、まあいいか〜って感じです。

pm 22:00

美肌のゴールデンタイム

ダイエット16日目
体重の増減　同じく−１kgのままー

なんだか今日は、頭をいっぱい使いましたう〜ん。疲れました〜

でもでも、メールやご指摘、お仕事の依頼など下さった方も、お忙しい中ご連絡して下さっているので、なんとしてもお返事しなきゃ！と思いつつまたいろいろ考えていたら、久しぶりに遅くなってしまいました

なるべく美肌のゴールデンタイムに寝るように、と思っていますが、難しい日もあります。
仕事してますので仕方ないです。ポイントはこだわりすぎないこと

なにがなんでも！とか思わないこと
ゆるく〜、ゆる〜くです。

あ、でも、礼儀や道理は、なにがなんでもきちんとできるように心がけたいです

am 1:50

ダイエットの内容

体重の増減　昨日と同じく−１kgのまま

朝とお昼は好きなものを食べ、夜は控えめにして１時間ちょっとのウォーキングをしています

とはいえ、天ぷらとか揚げ物とか生クリームたっぷりのケーキとか、クッキーとか、は食べてません

そういうものを半月も食べていないと、そろそろ食べたくなってきます

デパ地下に並ぶケーキー天ぷらー

食べたいーでも痩せたい（あーみっともない。でも本音です）

だいぶきてるなーと自分でも思ったので、今日は和菓子を買い、明日の朝、食べることにしました

きなこのおはぎとこしあんの柏餅ラブリーです

とかいいながら、今日のお昼にソフトクリーム食べたんでした〜

pm 22:55

ダイエット14日目

体重の増減−１kg

−１kgが定着してきたようですこんな感じで定着してきて、ここでもうひと頑張りするとまた体重が減ります

期待しながら引き続きがんばりますー。

pm 22:00

最近のダイエットについて

ダイエット13日目　体重の増減　−0.5kg

昨日、食事に出かけて少し食べ過ぎたので体重増えてしまいました。。。
まあまあ、時々は楽しみもないとダイエットって続きませんからねー。少し増えたら、次の日で調整すればいいんですー

それにしてもあとからあとから、いろいろなダイエットがでてきますねー

ここまできたら、なにが正しくてなにが良くないのかの判断基準も一概には言えなくなるような気がします

もちろん、痩せればなにをしてもいいとは思いませんが、その人の体質にあった痩せ方って必ずあって、もしかしたらその痩せ方は一般的には、あまりよろしくないダイエット方法な場合もあると思います。

だから

自分で責任が持てて、結果がでるのが理想のダイエットかな。

と思いました。

結果を出すためには、自分がなにを食べると体重が増えるかを知ることが大事です

やみくもにー

油をいっさい摂らないとか、甘いものを絶対食べないとか、ご飯を一粒も食べないとか、お酒は絶対飲まない、とかは、やっぱりおすすめできないことは確かです

つづきませんしねー

気長に、気長に、がんばりましょうね（自分にも言い聞かせてます）

写真は千疋屋のフルーツサンドですそんなに生クリームを使っていないので、以外とローカロリーな気がしました。
こういう楽しみもないとね

pm 23:00

ダイエット12日目

体重の増減　−１kg　ひきつづき停滞期。。。

ダイエット１１日目

体重の増減−１kg

ダイエットを始めてから11日が過ぎました。ペース的にはこれぐらいがムリがなくていいと思います

断食や単品ダイエットは体に良くないですよ〜

そうそう、もちろん単品ダイエットもしたことあります

おなじみの、りんごダイエットです
りんごしか食べちゃいけないけど、りんごなら何個食べてもていう、ダイエットです。

３日間、りんごだけを食べ続け３キロ痩せました。
１日に７〜８個のりんごを食べていました皮ごと食べたり、飾り切りをしてみたり、すりおろしたりといろいろな食べ方をしましたが、やっぱりりんごだけしか食べられないのはきつかったです

もちろんすぐにリバウンド
今でもりんごはあんまり好きではありません。。。

そのほか、コーンフレークだけしか食べないコーンフレークダイエットもしました

もちろんコーンフレークにかける牛乳はローファット味気なかった〜

この単品ダイエットでも３日で２kg痩せましたが、すぐにリバウンドしました。
そして、こんなことを繰り返しているうちにどんどん痩せにくい体質になっていったような気がします。。。

（単品ダイエットは根性と気力との戦いですねある意味私に向いています）

身をもって知る単品ダイエットの恐さ、だからこそみなさまには正しいダイエットをして健康的にきれいに痩せていただきたいです

日々、薄着になっていきますので、体のラインが気になる方はそろそろダイエットしてみませんか？

ダイエット記事集めてみましたよろしかったらご参考にして下さい

http://allabout.co.jp/fashion/bihada/closeup/CU20071227A/

http://allabout.co.jp/fashion/bihada/closeup/CU20070208A/

http://allabout.co.jp/fashion/bihada/closeup/CU20070215A/

pm 22:10

ダイエット10日目

体重の増減−1.5kg

さてさて、今日もダイエットの思い出です。
高校１年生の身体測定のとき、体重を測るのが恥ずかしかったので、ダイエットをしました

身体測定まで日数があまりなかったので、３日間断食しました ３日の間で口にしたのは、少量の水といちご５粒。。。よくガマンできたもんですー

さらに体重を測る前の日は温泉に行き、たっぷり汗をかきましたと、ここまではいいのですが、お風呂から上がったその時、めまいが。。。なにも食べてないから体力が落ちていたんでしょうね。たぶん。。。しばらく動けませんでした

そして翌朝、いよいよ身体測定の日です。目が覚めると体がだるく、起き上がれませんでした～
しかたなく学校を休み、家で寝ていると近所の友人が学校帰りにお見舞いに来てくれました。

で、休んだ理由を友人に話すと「バカじゃないの」ですよね
その時に３日ぶりにいちご５粒を食べ、翌日、ひとりで身体検査を受けました。
結果はマイナス３ｋｇでもすぐに戻りましたけど。。。

もう、二度と断食なんかしないと固く誓いました。
皆様も体調を壊すほどのダイエットは控えましょうね

pm 22:05

ダイエット９日目

体重の増減、スタート時と比べて、−１kg

維持期に入ったんでしょうか？この時期を乗り越えると、また少し体重が落ちます

それまで引き続きがんばります。

前にも書いたと思いますが、ダイエットを成功させるには精神力が必要だと思います。
だから、ダイエットに成功するととっても嬉しいです

なんでも、なげだしたり、あきらめてしまうのは簡単

ですが、それをやめないでがんばりきるのが素敵だと思います。

途中でやめちゃうと、自分にまけたような気がしてイヤです

がんばったことを知っているのも自分。

ずるをしたことを知っているのも自分。

自分が言ってることに対して、胸が痛くならないようまっすぐに進んでいけるのっていいと思います

pm 21:45

ダイエット８日目

体重の増減、ダイエットを始めてから−1.2kg

なんとなく痩せる方向に体が向いてきたように思います

今日から友人とウォーキングも始めたし、といってもお互い予定がある時はお休み。でもその代わりに私はコアリズムをしようと思います。

初日のウォーキングは、約１時間。楽しく話しながら歩いたので、あっという間でした。家の近くの知らないお店もいっぱい発見できたし、これなら続けられそう！と思いました

私たちの最終目標は、皇居を２週ランニングすること！
まだ始めたばかりなので、しばらくは歩くだけになりそうですが、そのうちきっと実現します

ふと、思い出しました。

中学生時代にしていたダイエット。その当時、自分的には結構ハードだったダイエットが、

夕飯なし

なわ飛び1,000回

スクワット30回

腹筋30回

背筋30回

半身浴１時間（←これはあんまり関係ないですね。ま、汗をかくということで）

を２週間くらい毎晩していました。

自分的にはすごくがんばっていたのに、ある一定の体重になると、どうしてもどうしても痩せませんでした

きっと、その時の体重が私の限界だったんだと思います。

今の体重は、その時の体重、＋3.5kg。。。

ココまで落とせなくても、あと２kgは落とそうと思います！がんばります

am 0:30

藤中奈々代の潤うヒント

ジュジュ化粧品さまで、コラムを掲載させて頂いてます

紫外線が気になる季節の乾燥肌対策として、オススメの食べ物のご紹介をさせて頂いています。

とってもきれいなホームページなのでぜひぜひご覧下さい

http://juju.co.jp/beauty/

さてさて、今日はダイエット７日目。体重の増減は＋0.5kg．．．

でもダイエットはこういった体重の増減の繰り返し。ココでめげずにいつまで粘れるかがポイントです。

目標体重になるまで、ひたすらひたすらがんばり続けます

できれば早く結果を出したいですが、努力する時間が長いほど達成感も大きくなると思います。（でもいい加減に痩せてほしいと思う時期も来ますけど）

まだ始めて１週間ですからねー。気長に少しずつ落として行きますー

pm 21:45

ダイエット６日目

体重の増減−１kg

コアリズムのおかげでしょうか？

あと気をつけていることといえば、息を深く吸うことくらいです。（もちろん食事制限は継続中）

もともと息が浅く、集中すると息をしていないこともしばしば。。。（死んでしまいます）

で、今日はボディチェックをしました
体重以外のサイズはがっかりしましたが、ココをスタートとして、これからがんばりたいと思います

am 11:20

ダイエット5日目

遅くなりました。。。すみません。

体重の増減−0.5kg

ダイエット４日目

体重の増減±０

ダイエットを始めた日の体重に戻りました

今回のダイエット方法は、食事制限です

今までのダイエットも食事制限が中心だったので、今回もいつものように食事制限をしています。

でも、いつものように痩せません。。。

もう体が慣れてしまって、食事制限だけで痩せなくなってしまったんだと思います。

と、運動不足で代謝が落ちている＋むくんでいるのもよくないんでしょうねー

筋肉は代謝を促し、ポンプの役目をして血流をよくするので痩せやすい体づくり、いわゆる燃焼ボディづくりには欠かせません

目に見える体重やサイズだけにとらわれず、体の中からケアしなければいけないことが、とっても良くわかりました

というわけで、今日はコアリズムをしてみましたー

皆様もいかがですか？

http://www.youtube.com/watch?v=BpdZJADVE4o

pm 23:45

ダイエット３日目

体重0.2kg増・・・

思うようにいかない体重の減少に焦ってます

でも週末はジムにいける時間があるし、来週からはご近所に住む友人とウォーキングを始めるので
そこまでモチベーションを下げないように頑張ります

今から10年ぐらい前は毎週末に
・体重
・バスト
・アンダーバスト
・ウェスト
・下腹
・ヒップ
・太もも
・ふくらはぎ
・足首

をすべて量り、ノートに書き写しては先週量ったサイズと見比べていました（体重はもちろん、毎朝量っていました）

そんなにしてたのにー、今では毎朝、体重を量るだけになってしまっていた自分に自己嫌悪です

早速、今週末から10年前にしていたのと同じようにサイズを量り、ノートに残していこうと思います。

基礎体温表も４〜５年付けているのですが、体温を測って書くだけで、なかなかその日の体調まで書けないんですよねー。。。

でも、ほんとは体温や体調などにあわせて体重の管理もするのが、ベストなのでできる限り基礎体温表も活用していこうと思います

そうそう、こんな記事も書いていたんでした。。。参考にしますー（自分の記事やけど）

http://allabout.co.jp/fashion/bihada/closeup/CU20090330A/

am0:00

ダイエット２日目

体重の増減は０（ゼロ）。まあ１日目なので、気にせず明日もがんばりたいです

いつもより食べる量を制限しているので、食事をしはじめると食べるスピードが速いように思います

早く食べ過ぎると満腹感を得られないうちに食事が終わってしまうので、いつまでも満たされないままになりかねません。。。

あまりにも空腹になりすぎるのを防ごうと、あめを１個食べましたが、噛みたい衝動に駆られバリバリ噛んでしまいました。。。

う〜んつらい

いやいや、でも食べ過ぎたから太ったので、その分の我慢は仕方がないですよね。めげずに頑張ります！

pm 23:30

ダイエットスタート

ブログ、しばらくお休みしてすみませんでした．．．

ちょっと忙しかったもので。と、まずは言い訳からスタートしましたが、これから書くことに言い訳は通用しませんー

タイトル通り、始めます。ダイエット！！

大学１年生の時に激太りし、一気に体重が７キロも増えてしまいました。。。

周りも同じように太っていったので、もういいかーと思っていたのですが、ある日洋服を買いに行き、パフスリーブのブラウスを試着した所、う、腕が、いや袖が途中までしか通らなかったんです

さすがにショックを受け、すぐにダイエットスタート
今ではもうできないと思うほど、ハードなダイエットをしました。でも、その成果があって増えた７キロは元に戻りました

そして月日が過ぎること数年。今まで、その時の体重を維持していたのですが、ここ２週間で２キロほど太ってしまいました。。。

まず１キロ増えた時は、すぐに減るだろうと思っていたのですが、なかなか減らず定着した様子
さらに増えた１キロもこのままだと定着しそうでイヤなので、今日からダイエットを始めました。

今日の体重を０として、増減をブログに書いていこうと思います

自分を戒めるには、その悪行（？）を人目にさらすのが一番。
反省することで自己嫌悪に陥り、さらに戒めます。（M。。。）

それ以外にも、わざときつめの洋服も着てみます。
たとえば、タイトスカートにブラウスをインおなかに力はいりますー。

なんだか下着も小さくなってきたように感じるこの頃。久しぶりに焦ってます

am 1:00

Hawaii

地元の友達がハワイに引っ越すことになりました

東京で会うのは、もしかしたらこれが最後になるかも知れないと考えると、悲しくなるのでできるだけ普段通りに過ごそうとしてましたが、帰り際はやっぱりダメでした

別れる時間が近づくと、どうして思い出話をしてしまうんでしょうね。。。

いろんなことを話しながら、どんどん淋しくなっていくのはわかっているのに、確認するようにその時のことを振り返ってしまいます。

全部の思い出を確認するには時間は短く、帰る時間になってしまいました。

駅に着き、最近あまり言われなくなった言葉をちから強く、ストレートにかけてもらえて、ずしんとおなかにひびきました

がんばりよ

http://www.youtube.com/watch?v=6cdEhjxanSA

am 2:15

原石

一生懸命が疲れるときでも

投げない責任という名のプライドを持てたとき、

かすかだけど確信できる自信の原石を握りしめた。

もう、昨日とは違う

この進み方ゆえのこの道程

pm 2:00

嵐

最近、よく嵐のpvを見ています。
男の子が５人集まると、楽しそうで良いですねー

女子にはできない、はしゃぎ方、羨ましいです。

その昔、中学生の頃、学校の裏が海だったので、よくそこで友達と遊んでいました。
花火したり、落とし穴作ったり、バク転の練習したりしてました。（バク転の練習をする時は、ジャージの上着はもちろんinです）

これぐらいの年代って、なんとなーく男女を意識し始める年で（最近はもっと早いと思いますが。。。）、でもまだまだ子供で、好きな子とかがいても、みんなで騒ぐ楽しさを優先していたように思います。

男の子がいると度が過ぎて面白いんですよね〜
あ、度が過ぎるって言っても、せいぜいロケット花火を地面に沿って飛ばすとか、夜中に学校のプールで泳ぐとかその程度のかわいいことですよ

そんな時のことを嵐の５人を見ていて、ふと、思い出しました。

もう、あんなはしゃぎ方ができないと思うと少し淋しくなりました。
誰か周りでハジけてくれる人いないですかねー。（ハジけるって、ふるっ）

花男、見たくなりましたー

松潤かっこいいですねー しばらくジャニーズにはまりそうです。。。

http://www.youtube.com/watch?v=YtbWihIPtW8

pm 23:30

フジテレビ めざましテレビ

今朝のめざましテレビで、ブログのビューを上げるにはどうしたら良いか？という特集をしていました

で、やっぱりそうか〜と思う答えだったんですけど、タイトルが大事みたいです

私も普段記事を書く時には気をつけていますが、ブログは、ほんとにブログ（日記）で非商業的に好き勝手書いているので、ビューのこととか全然気にしていませんでした

でも、やっぱり見て下さっている方が増えてくるとすっごく嬉しいので、これからは、もう少しビューUPを意識したタイトルにしようと思います（なんで今更って感じですが。。。）

ブログを見て下さっている方はお仕事関係の方が意外にも多く、打ち合わせや取材などでお会いさせて頂いた時に、よくブログについて、お話しして下さいます（ありがとうございます）

さらけ出しすぎの内容にもかかわらず、お会いして下さってありがとうございます。
面識のある方ならまだしも、初めてお会いする方は、もしかして少し引かせてしまっているかも知れませんねー。。。

なのに、快くお話しして下さって感謝です
どうぞこれからもよろしくお願いします。

もちろん、お仕事関係の方じゃなくて、ブログを見て下さってる皆様もありがとうございます。
これからもよろしくお願いします

pm　23:00

美人の日本語

少しでも語彙が増えればいいなと思い、最近読んでいるのがこの２冊

「美人の日本語」

と

「美しい日本語帳」

改めて知る言葉の意味と、聞いたこともないような情緒的な言葉がたくさんで、ゆっくりとその情景を思い浮かべながら読んでいます

たとえば、“臈長けた（ろうたけた）”という言葉は、高貴で上品な美しさ。洗練されて、気品に満ちた透き通るような美しさを表現した言葉。ーだそうです。（美しい日本語より引用しました）

こんな美しい言葉がさらっと使えるようになればいいですねー

そろそろ街中がピンクに咲く季節。お花見はどこに行きますか？
こんなきれいな曲を聴きながら、お花見できたらいいな〜。しかも生演奏で

http://www.youtube.com/watch?v=7OfHoXJh9wg&feature=related

pm　18:30

白状します

ほんとは、誰にも負けたくない

不動の１番をキープしたいのかもしれません

けど、そんなことできないから考えないようにしてたのかもしれません

でも、１番って、誰が決めるんでしょう

また自己満足の渦の中でぐるぐる回っていそうな自問自答が始まりそうです

100人居たら100人が評価してくれる。　なんてこと、限りなく０に近い

ーそう考えたら、１番なんてないのかもしれませんね
自分で自分を認められることが、誰にも負けない自分を作り出せるのかもしれません

そう考えたら、みんな１番になれますね！

みんなhappy！　みんな最高！

　

順位を付けたがるのは、自信のなさの表れ

なにかできちんと表してもらうことで、立ち位置を決めているようです

だけど、決めてもらった立ち位置は、うたかたのようで
そんなとき、刹那に現れるのは隠しておきたいマイナスの自分でー、思わず、片方の目を閉じます

マイナスと思っていることも、“持ち味”と思ってもらえるよう、 うまく自分というものが伝えられますように

↓皆様、この方ご存知かと思いますが、久しぶりに見たらまた感動しました。

http://www.youtube.com/watch?v=DcZcFssyJ-4&feature=related

pm 23:40

収縮と肥大

年齢を重ねるごとに収縮していく感情もあれば、

その逆もあります。

感受性は、きっと幼少期のほうが強かったはずなのに

傷の深さは、大人になってからの方が深いのはなぜでしょうね

忘れるのにも

こわいと思わなくなるのにも

かかる時間は年齢と比例します

可能性があるかも知れないと思える距離は

むしろ、残酷です

いっそ「　到底ムリ　」　と最初から思えることの方が

期待しないから、憧れの中で夢を見られます

到底ムリなことに挑戦するのは、自分の愚かさを改めて知るようで

わかっていることまで指摘されそうでー

結果、今よりさらに落ちていくんじゃないだろうかと

不安になるから、ゆらゆらと揺れているのかもしれません

自分の領域はどこなんでしょう？

満足するところって、どこなんでしょう？

夢を見ることをやめてしまうと、そこで可能性は止まるといいます

子供の頃は、どんな夢でも見れたけど
大人になると、叶えられる夢しか見なくなる

目を閉じたまま、自転車のブレーキをかけている

少し、いや全部、ブレーキを握っている手を緩めたら

目を開けることができるかも知れない

でも、目を開けたら、もっと厳しい世界が広がっているー

ことがわかっているから、なかなか目を開ける勇気がないんでしょうね

でも思い切らないと、

臆病でいる時間は、そろそろ辞めないと

いつまでたってもこのままだよ

　pm 23:00

カタルシス

“カタルシス”という言葉、なんか聞き覚えがあるなあ〜と思い、辞書で調べた所いくつか意味があったのですが、いちばん自分の解釈に当てはまると思ったのが

“精神分析で抑圧された感情や体験を言葉や行動として外部に表出して、心の緊張を解消すること。”

でした

最近、ブログを読んで下さった方から「語ってますね〜」とおっしゃって頂きました。

語ってるつもりはなかったんですけど、そう捉えて頂けたことが、うれしかったです。

長々と自分の思いを書き連ねている時は、湧いてくる感情を抑えきれなくなっているとき。

でもなかなかうまく表現できないので、ブログに落とすのに２時間ぐらいかかる時もあります。

その割に、あとで読み返すと文章が分かりにくい所もあって、読んで下さっている方々に申し訳ないな〜と思ってます

私が書いている内容は、ほとんどが仕事に対するモチベーションとか、これからどう進んで行くか、とかが多いですが、こういうことを考えている時って、考えていることに対して、熱い想いでいるんじゃないかと思うんです。

必死だから、感情的になる

なにかの手段で、その時の気持ちを残しておきたくなる

できれば答えも探りたい

私の場合、その手段はブログですが、例えば皆様もご友人やご家族と話していて、ついつい熱が入って話してしまうことってないでしょうか？

むつかしいことじゃなくて、どこどこのケーキがすごく美味しいとか、近所の公園に咲いていたお花がきれいだったとかー、日常の何気ないことでも誰かにこの感情を分かってもらいたい、共感してもらいたいと思って伝えること。

それが、その人の好きなことじゃないかと思うんです。

自分が興味を持ったことや感動したことって、共感してくれる人が居てくれるからこそ、その感動は何倍にもなります。

あ、でもそう考えると、共感してもらいたいと思うことって、自己満足なんでしょうか。。。
いや、やっぱり違うと思います。

いや、そうかな。

う〜ん、わからなくなってきました。。。困った。

共感してもらうことで得られる満足感

プラス、なにか意見をもらえることで見つけられる新しい可能性

そう！思いもよらない可能性が人との会話の中には潜んでいます。
だから、誰かに伝えたいんだと思います。

耳を傾けてくれるだけでも嬉しいですが、やっぱりなにかを求めたいとも思います。
ビクッとするような、あたまの中に電球が付くような、響きのあるひとこと。

毎日でも欲しいです。

pm 23:30

JAPAN ドラッグストアショー

今日と明日（３月14日）に幕張メッセで開催される、JAPAN ドラッグストアショーで講演をさせて頂きました〜

事後報告ですみません。。。ちょっとバタバタしていたもので

講演のお題は、「メタボ対策のすべて」

http://www.drugstoreshow2009.jp/event_hb.html

45分と短い時間でしたが、お客様と接することのできる時間はやっぱり楽しかったです

今回は、質問コーナーがなかったので直接お話をすることはできませんでしたが、また皆様にお会いできる機会がありましたらお知らせさせて頂きますので、よろしくお願いいたします

ドラッグストアショーは、薬やサプリメントだけではなく、まだ未発売のお化粧品や現在、人気のコスメもたくさん展示されています。

女性の皆様にはとってもおすすめのショーですので、明日、お時間があるようでしたら、足を運んでみてはいかがでしょうか〜

http://www.drugstoreshow2009.jp/index.html

講演が終わった後に司会の方からお聞きしたのですが、
「開場のだいぶ前からお待ち下さっていたお客様がいらっしゃいましたよ〜」とのこと。

いつも記事やブログを見て下さっている方でしょうか？どうもありがとうございます

うれしかったです

　pm 21:15

やっぱり

もうやめようと思っていたことも

やっぱりしたくなる

それって、やっぱりそのことが好きだから

目を背けていられない

どうしても気になること

ないでしょうか？

私は今日、お花を生けました。

　pm 22:45

おまじない

おまじないとか
ジンクスとか

わりと好きだったけど、
やっぱりそういうのってーおまじないやジンクスでしかない

気休めでしかない

それで願いが叶うことなんてない

じぶんに十分すぎるくらいに自信が持てるまで、努力するしかない

ただー、努力だけではどうにもならないこともある。

たくさんある。

それはー、どうしようもない

だから

確実に結果のでることのほうが、

したことが、ちゃんと評価されやすくて、

途中であきらめないで、がんばれる

もし、結果が出せなくても

それは自分だけの責任だから仕方がない、

と思えるし

次こそは、とも思える

でも、理由が自分だけじゃないときは、どうしても、やりきれない

でもー、あきらめるしかない

運命とか、奇跡とかってほんとうに、あるんでしょうか

http://www.youtube.com/watch?v=NKV_sYCLU5Y

am 0:45

イメージ

むかし、車に乗って音楽をかけたら、助手席に乗っていた友人が“えっ、そういうのも聞くの？”とひとこと。

友人のイメージでは私は,Ave Maria　やクラシックとかを聴いているイメージだったそう。。。

そういうのも聴きますけどー、ジャニーズも聴きます
テンションあがるんですよね

良い意味で、イメージを裏切るのって楽しいです。
よくいうギャップがあるってやつです。

でも人から見た自分も、紛れもない自分なので、そう見てもらえてる私も大事にしたいと思っています

でも、あまりよく見てもらえてるとなんだか恥ずかしくなるので、ついついあまのじゃくになります。

たとえば、

ななよさんが作った料理、おいしそうですねー
マズいです（←仕事なくなります）

淡い色が似合いますねー
黒が似合わないんです（←かわいくない）

ワインとか似合いますねー
日本酒飲みます（←おじさまウケは良いです）

・・・めんどくさいやつ

自分を卑下することで、その場を盛り上げようとしてしまう悲しい性です。
（黒が似合うことと日本酒を飲むことが卑下しているということではありません。念のため）

でも、そんな風にしてしまうのもいいな〜と思うのは、やっぱりAB型だからでしょうか〜
（同じAB型の人、ごめんなさい）

am 0:50

省けないこと

追いつめられた方が集中できます

ひと休みせずに仕事を続けた方が良いとは思うのですが、気分転換もだいじです

結果、ちょっと時間が足りなくなっても気分転換したことで気持ちが新しくなり

また新鮮な思いで集中できます

くりかえし弾む、同じお題（私たち、これからどうする〜）のトークも毎回新鮮です

いつもなにかを発見できて、テンションあがります

人と話すってだいじですー

今日の一日でもむだなことなんてなかったー。そう思える有意義な一日でした

明日からの１週間が素晴らしい１週間になりますように

／

いま、このブログ上で考えていることがあります

きちんと決めることができたら、またお知らせしますのでよろしくお願いいたしますね

おやすみなさい

am 0：50

おなじ悩み

同じ悩みを抱えている人がそばにいてくれるとがんばれますね

相乗効果も相まってー、励ましあえてー、悩みを共感できて、共有もできて
相手の気持ちがいたいほどわかって
相手のことがほんとうに心配になって
気になって
どんどん気持ちがこもってきて泣けます

コレ、女子によくありがちな“泣ける歌をカラオケで歌いながら、自分に陶酔して泣いちゃう”のとは違いますよ

悩みがあるからこそ克服しようと思える
何回でも挑戦することが尊いと思うんです

ほんとはそこから逃げたいです
逃げようとも思いました

ある事柄については、逃げようと思っています
そうする方が、私には向いているかも知れないからです

なにが自分にむいていて、何がそうでないかなんてわかんないけど
同じことが重なると、むいてないと思うしかないかな。。。と

そう割り切った方が生きやすいかも、という結論に至ったんです

とかいいながら、やめとけばいいのに同じこと繰り返す可能性もかなり含んでいると繰り返す前から思っています

ぐるぐるぐるぐる・・・

回るのやめれる時が来たら、私はわたしでなくなるんでしょうか

こんなこと

ぐだぐだいってることでキープしてるんでしょうか

なにかがべったり張りついてるみたいです

取りたいような、取れたら自分じゃなくなるような

でも、こんなこと考えるの大好きなんです
本質に迫ることで見えてくるものもあればー、見えないものもあるけど、いつまでも見えないから、ある意味楽しめてるのかも知れません

ていうことはー、この状況、じつは結構好きなのかも

困ったもんです

／

封印していた大好きなお笑い芸人さんのブログを読んで元気でました。＋やっぱりすごいな〜と思いました

共感できるところがありすぎて、小さく笑えます。（少女漫画でいう、”クスっ”て笑うあの表現です）

みんなに知られてる人なのに、隠すことなく自分のコト、すごい語ってるんです
つつみかくさずー

隠してる部分もまだまだあるのかも知れないですけど、ここまで言っていいんですか？って思います
文章の意味もところどころわかりません

かなり、口（くち）悪いです
自分に対して悪態すごいです

でもかまってもらいたそうで、いつも誰かと一緒にいるみたいです
そういうところがかわいいなと思うんです

この人のブログ読んでから、自分もブログを書き始めた頃に比べたら、だいぶー自分のコトを書こうと思えるようになりました

やっぱり良く思われたいですし、少しですが、記事とか書かせていただいて、皆様にお伝えさせていただく身でもあるので、あまりハズしすぎないようにと思っていたんですが、ココでいろんなこと書かせてもらい始めたら、すごく楽になってきたんでもうやめられません

ただー、やっぱり私は女性なので、ある程度の節度と品位（←大げさ）は保っていかなきゃ、と思ってます
男性が言うと笑えることも、女性が同じように表現すると下品になりかねないからです

そこだけは落とさないように気をつけたいと思います（まだ落としてないですよね）

今日も書きたいだけ書いてすっきりしました。
皆様、ありがとうございました！

am 1:00

関が原

関西在住の友人いわく。日本を西と東に分ける境目は“関ヶ原”だそう。です。 まさに天下分け目の…ですね

徳島育ちの私は、関ヶ原や西と東の境目を身近に感じることがなく、そうなんだ～と思うだけですが、ココを境にいろんなことが分かれているそう

たとえば西の人は、お店に入り自分が思っていることと違うことがあれば、多くの場合率直に要求を伝えます。でもそれは、そのお店や店員さんに愛着があるから

イヤやな～と思うところが改善されて、もっと良くなってほしいとの思いから、自分の気持ちを正直にぶつけます（ギャグを交えて←ココがポイント）

そして次回もそのお店に訪れ、店員さんとも普通に接します

反対に東の人はお店に入り、ちょっとう〜んと思うことがあってもにこやかに、かつスマートにその場を過ごしますが、でももう二度とそのお店には訪れることはないのだそう…（なんかの本で読みました）

さあ、あなたが店員さんならどちらが良いですか？

私は前者が好きです　で、自分も前者です。

でもココは東京

郷に入ったほうが良い場合もよくあります。気をつけなきゃ

pm　１５：１０

イントネーション

ブログや文章を書くとき、頭の中は阿波弁（徳島弁）です

もしかして、標準語で読み返したらおかしいかな？とちょっと心配になりました。

小学生のころの国語の授業の本読みも、もちろん地元のイントネーション。

でも徳島在住の友人の子供の小学校の授業では、標準語で本読みをするそうです

それってどうなんでしょうかー？

そういうのがありなら、逆バージョンもありですかね

ほな （じゃあ：わかりにくいと申し訳ないのでカッコ内は標準語で表示します）、今からブログは阿波弁で書きますー(語尾下がる）

大学生になって上京してきたとき、不慣れな標準語をしゃべっていると、すぐに西の方から来たことがバレてしまい、友人に地元の言葉でしゃべってといわれました

ほんで（それで）、しゃべってみると“コワイ”のひとこと･･･

どないー？（どう思うー？）

あ、でもなんか、おもしろいかもしれへん（しれない）

ちょくちょく地元の言葉で書いてみるわな～！（書いてみるね）←なんか急になれなれしいですね

占い

よく見る占いのサイトが２つあります

ひとつはコレ。ジョナサンケイナーの星占い

http://www.cainer.com/japan/index.html

すごく昔になんかのテレビで紹介されて以来、なぜか気になってずっと見ています。

星占いなのですが解説がよくある星占いと違い読み方によっては良くも悪くもとれる時があるので、どちらにとるかで違った占い結果になったりして、自分の考えがそのまま反映されているように思えます。

もちろん、ジョナサンの言葉なのですが、読み解くのは自分なので、例えば同じ星座の人が見ても、違った答えになると思います。

こういうことって、文章とかでもよくありますよね。

ひとつの文章や詩を読んでも捕らえ方がまったく違う―。

その文章や詩を書いた人でさえ、思いもよらない解釈をされること。これは短い文章ほど捉え方が違ってくるのでおもしろいです

もうひとつは、友人が教えてくれたMY LOHASに連載中の石井ゆかりさんの星占い

http://www.mylohas.net/astrology/

こちらも表現が躍動的で、まるで自分がその場所にいるかのように思えてきます。

起こるか、起こらないかもわからない未来まで妄想できます

占いはあくまでも、占いなので、その結果に一喜一憂しすぎてはいけないと思いますが、やっぱり好きです

いいコトを書いてくれているとそれだけで１週間が楽しくなります

反対にあまりよくないことが書かれていると、すぐに忘れるようにしています。

今から７～８年前、かなり占いにはまっていました。

当時住んでいたところから、車で３時間以上もかかるところまで毎月通っていました

すがりたかったんでしょうねー。。。

さすがに今はもう、はまることはないと思いますが、やっぱり気になってしまいます。

だってー、女子ですもの

pm　20：12

お代

今日、パソコンのデータ抽出業者さまから連絡があり、どのデータも破損することなく無事に取り出せるとのことでした～

と、喜んだのもつかの間。

抽出代金、８万円 ８０，０００円 は、はちまんえん～ ( しつこい ）

これからしばらくは、静かに暮らそうと思います...

ネットカフェの環境って…

ネットカフェって、ホームページで詳細を見るだけでは、なかなか雰囲気までわかりません

個人的には、ネットができてワードが使えて静かであればいいので、よくある個室になっている環境じゃなくてもいいんですけど、ほとんどのネットカフェが個室なんですよねー。

体の幅しかない部屋での作業は、やっぱり息苦しいですー

イスやパソコンを使いやすいように動かしたりしていると、いろんなところに頭やひざをぶつけます…

そして、禁煙になっていても完全分煙じゃないとタバコのにおいが気になります…（文句が多くてすみません…）

図書館とかのネットコーナーは30分しか使えないところが多いし、集中すると4～5時間はパソコンに向かっているので、それじゃあ全然時間が足りないんですー

ということで今日も時間と戦いながら、作業してます。

どっかいいところないかな～

pm16:40

三種の神器

私の生活に欠かせないもの。

携帯パソコンエアコン

まさかまた、この話題をお話しなければいけなくなるとは…

壊れました。　パソコンが…

よって、またまたまたネットカフェから、ブログを書いています。

今回は、データも全部消えてしまいました。ショックです。

あまりにもショックですけど、仕方がないのでデータ復旧の業者様にお願いして、必要なデータを取り出してもらおうと思っています

家で仕事ができないことは最高に不便ですが、ネットカフェで仕事をするほうがそれだけに集中できていいときもあります

まあ、今週はそんな時期だったと思うようにして、足しげくカフェに通おうと思います

なので、画像なしのブログになりますがどうぞご了承くださいませ

pm 21:20

決めたなら

ちがったことをしたい

普通じゃ、いや。

と思うなら、普通以上の努力をしなきゃいけない－

満足できるところへ－

いごこちのいいところへ－

なにもしなくて行けるわけがない

ガマンできないなら、ガマンしなくていいところへ行ける努力を。

いまよりもっと、もっと、もっと…

重い扉をゆっくりあけたら

昨日より、今日より、あしたという日の進み方が見えてくる

am3:10

いそがなきゃ

すこしあがったり－　、だいぶんさがったりをくり返しています。

やることはたくさんあるのに、いつまでもいろんなことを考えてしまう日が続いているので、また時間が足りなくなる－　、という悪循環に陥っていました。

でも、こんなこと続けていても仕方がないし、抜け出せなくなるので、這い上がるしかないと思いました。

そんなとき、思い出したのがこの曲。です。

リズムにのって歩いていかないと、さえない足どりがバレるそうです。

いそがなきゃ、いそがなきゃ、早く行かなきゃ

夢のまま終わらないように

ガマン強くガマンしているヒマはない

I'm busy now

I'm busy dreaming now

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

近すぎて遠すぎて　手がつけられない

毎日がパンクする前に

ガマンだけガマンしているだけじゃなく

夢がまだ分からなくたって

いそがなきゃ、いそがなきゃ、早く行かなきゃ

夢のまま終わらないように

ガマン強くガマンしているヒマはない

I'm busy now

I'm busy dreaming now

http://www.youtube.com/watch?v=d2dMEU9uBqU

am1:00

なくなった方がいいかもしれないもの

どうしても整理できないきもち

どこに置いておけばいいんだろう－

少し前なら、追いかけることもできた

だけど、追いかけることもできないと理解できてしまった今

どうすればいいのか、わからない

どうしたいかと

かんがえることもこわい

もういっそ、この感情ごとなくなってしまえばいい

http://www.youtube.com/watch?v=Rd4gMAbcYnU

am 0:33

見つけたいときは

何がムツカシイって、やっぱりモチベーションを維持することかと思います

何かを始めたいと思うきっかけは、その気になればいろんな所に転がっています。

誰にも同じように、その転がっているものを拾い上げるチャンスはあると思うのですが、拾えるか拾えないかは、やっぱり“気づき”だと思います

忙しすぎて見えなかったものを、なんとなくやり過ごしてきた日々の中に置いてきていませんか？

一度見失ったものは、もう一度見つけるまでに時間がかかるかも知れません。

何かに迷った時、どうしたらいいか分からなくなったときは、とりあえずその悩みをノートに書き出してみるといいと思います

頭で考えているだけだとまとまりきらなかったものが、“書く”ということによってまとまってきます

そうしたらあとは簡単　きっと前に進めますよ

pm23:58

努力の評価

だれかを好きになるのはこわいですね

近づけたと思ったら、そうでもなかった

おなじところにいると思っていたのに、気がついたら相手はどんどん進んでいってしまう。

とり残される淋しさ－

おなじ近さで、おなじ気持ちで、いっしょに、ずっと一緒にいるってムリなんでしょうか。

みんな－　ひとりなんでしょうか。

努力が評価されたことはすごく喜べるけど、評価が大きければ大きいほど距離は離れていくようで、うれしさの反面せつなさも大きくなり、情けなくもなります

※今日のテーマ曲はこちらです。

聴きながら－、昔のことを想いだしたり、いろんなことを投影して今日のブログとなりました。

http://www.youtube.com/watch?v=GdbBJcg96VM&feature=related

am 0:15

したいこと

したいことと要求がちがうとき

自分をつくらなきゃいけないとき

ひとはどこまで－、いつまで－それに応えられるんでしょうね

そういう人が周りにいるので、見ていると心配になります。

やるせない　　って言葉。こういうときに使うんでしょうね。

なにもしてあげられないので、こう願うしかないです。

その人のガマンがいつか実を結び、果てない波がちゃんと止まりますように

http://www.youtube.com/watch?v=B1b2hnivTDk&feature=related

土地のため

買物に行って、目の前に商品があるのに、「バラ売りもできますが、こちらはペアでないとお売りできません」と言われました

そしてさらに、「バラはお取り寄せになるので１週間ほどかかります」とのこと。

なんで？

とりあえず目の前にあるものを譲っていただいて、お店の方でバラでお取り寄せして、ペアとして販売すればいいんじゃないのでしょうか？

これって、田舎の発想ですかー？

実家が自営なので、小さい頃からお客様に接する曾祖父や両親の姿を見て育ってきました。

手前味噌になりますが、お客様のご要望にでき得る限り、お答えさせていただいているなぁ～と子供ながらに思うこともたくさんあったので、今回の融通の効かなさに、正直、びっくりしました

ここで思い出しました。（昔のことはよく思い出せます）

母が言うには、「商売は、自分のためにするものじゃなくて、お客様やその土地のためにするもの－」

私もそう思います。　（←言うのは簡単。ちゃんとできてるかな）

でも、“土地のため”っていうのは田舎ならではですよね

う～ん。この考えを東京ではどのように考えたらいいんだろうか…

今度、母に聞いてみます

am 2:20

※ブログを書き終えた時間を残そうと思いますー

　後で見たときに、あーこんな時間にこんなこと思ってたんだ～って思い出せるからです。　　　

　（自己満足ともいいます）

ではでは、おやすみなさい

自分を維持する方法

ひとりで考えることが、その先の自分を見つけるために必要だとしたら

いくらでも考えてみよう－

誰かと話すことで、ひらく扉もあれば

孤独を感じるシチュエーションだからこそ、意識の向こうにある記憶が、ふっと蘇ることもある

拭いきれない、消えることのない記憶

何年経っても抜け出せない状況が原因で、くり返し訪れる気持ちを疑問に思ってたけど、もしかしたら、その気持ちを忘れないで何かに結び付けられることに気がつくまで、ずっと－つづくのかも知れない

自分だからこそ、伝えられる想いや

受け止められる想い

気がつけること

わかってあげられること

－って、きっとあるはず。

そう思います。

だれかの為に一生懸命になることで、自分を維持させることができるなら

たった一人のだれかじゃなくて、多くの人の為に、何かができるようになりたい－

そう思いました。

遅い時間になると

深夜になると、どうも感慨に浸ってしまうというか

感傷的になるんです。最近。

１日が終わって、自分の時間になったとき、夜中１時過ぎ頃からノッてきます

（ノッてくるというんでしょうか、この場合）

そんなに悩んでいるわけでもないんですけど、ふと、いろんなことを想い出したりして、頭の中を廻らせてしまいます。

ちょっとでもリンクしている曲を聴いてしまうと、どんどんその世界に入っていってしまいます。

もはや趣味

もう少しで特技としてプロフィールに書けるかもです

なので、辛気臭いブログを書いている時も、そんなに凹んでいないので大丈夫です。

でも、ブログを読んでくださった皆様まで、おも～い気分になったらごめんなさいね。

ちなみに今、聴いている曲はこちらです。

訳詞が－、しびれますね。（グッとくるともいいます）

http://www.youtube.com/watch?v=mwIZreVcl34

想い

想う気持ちを深めて想いつめるのと

深めないで、頭の上のほうでふたをして、空中で閉ざすの

どっちが楽なんでしょうね

つきつめることで目の前が明るくなることもあれば－

浮遊させておいたほうが意識の中に侵入してこないから、考えなくてすむ

つきつめることが勇気なら、想い描かないことは諦めなのか

逃げることで忘れてしまえるのか－

今にも消えそうな上のほうで、小さくなって来つつある、結果、儚かった想い

儚いからこそ尊い

尊いからこそ近寄りがたい

この一歩が踏み出せないのは、遠い記憶の頃の自分がそうさせている。

かも知れない－

物事はすべてつながっていて、今の自分は過去の経験があったからこそで、良くも悪くもそれは、この先もぐるぐる回っていく

生きながらにしての輪廻

はかどる日とそうでない日

１日中、家でものを書く日がよくあります

書いている途中に何度も休憩を挟みながら、ダラダラと１日かかってしまう日もあれば、かなり集中できて、数時間で書けてしまう日もあります

この差はなんなんでしょうか？

特に得意とする（大好きなとも言います）分野のことなら、スラスラ書ける～のか。

単に集中できでるかそうでないだけの違いなのか…ここが分かればもっと時間を有効に使えるのに…

でも、自分的にものすごく集中するとどっと疲れます

で、そんな時はあったか～いドリンクを飲むとホッとします

（温かいだけに）

最近のお気に入りは、いよかんのホットドリンク

いよかんを絞り、お湯で割るだけです。甘みが足りない時は、はちみつをプラス

はちみつの糖分は吸収が早く、脳に届きやすいんです。さらに疲労回復にも効果的

以前メルマガでご紹介した、銀座のはちみつのお店。

Ｎａｔｕｌｕｒｅ　http://www.natulure.com/storelist.html

そばのはちみつや菩提樹のはちみつなど珍しいものがたくさんあり、いつ行っても迷います。http://natulure.com/scb/shop/shop.cgi?id=11&kid=1

オンラインショッピングも出来るみたいです。おすすめですよー

元気の秘訣

なんとなく考えすぎる時間が多かった最近。

どんどん凹んで行きそうだったので、スカートを４枚ほど買いました（セール品２枚含む）

２月は誕生日があるので、ここ数年この月は、他の月よりも自分にゆるく過ごすことにしています

ゆるく過ごす＝買物をいつもより制限しない

にしても４枚は買いすぎたと少し反省

それというのも友人の勧めで読んだ、

「世界一の美女の創り方」　　と

「世界一の美女」になるシークレットレッスン　　のおかげ

著者のイネス・リグロンさんのお言葉で、特に衝撃を受けたものがふたつ

「似合わない服は燃やしてしまいなさい」

「あなたをセクシーな気分にさせる靴を履きなさい」

その言葉を見た瞬間、手持ちの服を眺めました。

イケテナイ…　　もの　多数…

急に焦りました。

冬とはいえ、防寒用としか思えないような服や体のラインが全くでない（出したいわけではありませんが）ゆったりした服、歩くのが楽なヒールの低い靴……ダメです

気持ちもゆるんでいたんでしょう。体重も２キロ増加

気持ちが凹むと見た目も荒んでいきますねー

自分がどんどん良くない方向へ行きそうなことに気がついて良かったです。

おすすめ本を読んで目が覚めた気がしました！

明日から、寒くてもカゼひかない程度におしゃれしてダイエットもがんばります

（急に元気）

目指せ！おとな可愛い（ハートマークも久しぶりに使った気がします）

MAMMA MIA！

MAMMA  MIA！を観に行きました

http://info.movies.yahoo.co.jp/detail/tymv/id331238/

最終的にはみんなが幸せになれる、happyな映画です。おすすめです

もう一回見たいぐらいです

キャストの中に、ドナ（メリル・ストリープ）の友人役でお料理の本を出版した方がいるのですが、その方は独身主義で結婚なんかしないと言い張っていました。

でも、ドナの昔の恋人のことを好きになります。

理由は、いつも自分が言っていたセリフと同じセリフをその男性が言ったから。（と思います）

なんかわかります。

初めて会うのに自分と同じことを考えていた人

同じセリフを言う人

すごく通じている気がします。

相手の発した、たったひとことで、その人のすべてが分かったような気持ちになります

実は最近、こういう気持ちになりました。

あまりにも共感しすぎてせつないです。

まるで自分の事のように思えます。

て、相手は芸能人の方なんですけどねー。憧れの人です。

たまたまブログを読むようになり、今まで書かれているブログの４年分のうちの３年分は読み終えました。

元気を装っている中に見える淋しさ

実らない努力のやりきれなさ

でもあきらめないで幸せを探そうとするけなげさ

ぐっときます

こんな風に、文章から想いを感じられたこと、今までなかったです。

ブログ読んで、何回も泣きました。

共感が投影に変化してきました。

文章って、これほどまでに人に影響を与えられるものなんだな。

自分の書いたものが誰かに共感してもらえる。

意見をもらえるって、すごく嬉しいことだと思いました。

共感してもらえることは、理解してもらえること

理解してもらえることは、認めてもらえること

だと思うからです。

なんか最近、ブログの内容重いですね…すみません。

持って生まれたもの

“　持って生まれたもの　”　について、そんなに意識したことはなかったのですが、もしかして、これを認めてしまえばいろんなことが自然と決められるんじゃないかと、ふと、そう思いました。

今、時分が居る場所

している仕事

一緒にいてくれる友人

協力してくださる方々

これを見直すとあるところへと導かれていきます

それが持って生まれたものです。　私の場合。

普遍的なことはないけれど、でも、どんなことがあっても曲げられないものやうなずけないことって、きっと誰にもあると思います。

それは、やっぱり成長の過程や環境とかがすごく影響していると思います。

ここが外れるようなことをすると、きっとムリをしていることになるんだと思います。

ムリなく自然でいられる環境づくりは、自分が自分らしくいられる場所づくり

なかなか、らしくいるってむずかしいです。

ムリが続くと、ムリしていることが何なのかさえ分からなくなってきます。

忍耐力は必要ですが、不要なガマンは良くないです。

自分がいちばん心地良かった時っていつだろう－

ふと、考えました。

そこを追求しながら、これから先の方向を決めていくのが、とても自然なんじゃないかなと思います。

人に対しても自分に対しても意地を張らない

ありのままの自分を素直に受け入れる

固執しすぎず柔軟に

やっていきたいと思います。

ホームページ リニューアルしました

とっても久しぶりにホームページをリニューアルしました～

今までたくさんあったメニューをかなり絞って、シンプルになっています

今回は、私が美容のお仕事を始めるきっかけについても書かせていただいてます。

http://nanayo.sakura.ne.jp/

書き始めると、今までの思いがあふれるように指に伝わり、頭で考えなくても勝手に文章になっていたという感じでした

何回も読み直したんですけど、やっぱりちょっと文脈がおかしいなーと思うところがあったり、文章の書き方が幼稚だなーとがっかりしたりもしてますが、読んでいただけたらうれしいです

さっき自分でも読み返したんですけど、やっぱり何か行動を起こしたいと思うときって、人は必ず自分の不得手とするものの方へと流れていくんじゃないかと思います

得意なものは改めてやり直さなくてもできるし、もう出来ることを何回もするのってちょっとつまらないです。

苦手なものを“できない”とか文句をいいながらでも、あきらめないでやり遂げる過程のほうがずっと楽しいし、好きです

だってその方が達成感がありますー

困難なほど燃えますねー

逆境の中にいるほうが、自分の可能性を見出せるような気がします

問題が起こったときに、凹んでしまうか、強気に出られるかの違いは、やっぱり確固たる自信なんでしょうね。

自信があれば、あわてないですみます

余裕が持てれば、成功する確率も高いです

自分を信じきれるほどの、おごりのない自信をもてるようになるためには、やっぱり努力ですね

道しるべ

迷った時、

違うのかな、と、スタート地点へ戻ろうかと思った時、

必ずその道しるべになるような出来事が起こります。

こういうことをいうと、なんか神がかり的な感じに思われてしまうので自粛しているのですが、今回もそういうことがありました。

一度では気がつかなかったことも、二度あるとさすがにもしかして…と思います。

ただ、まだはっきりとはつかめないのですが、気づかなきゃいけないことがありそうです

気づかせてくれるのは友人だったり、ユーザーの皆様だったり、お客様だったりします。

物事はなんでも誰かの助けや協力があるからこそ成り立つもので、一人でできることなんてほんのわずかです。

もちろん自分のことなので、努力は自分でしなきゃいけないんですけど、その原動力になるような言葉をいろいろな人からもらえたりすると、少し萎えていた気持ちがまた上がってきます

恩返しは、少しでも期待に応えられるよう、努力すること。

アドバイスをちゃんと聞いて、忘れないでまちがわないこと。

今日のブログ、自分でもちょくちょく読み直そうと思います

時々したくなること

どこまでがんばれるか、ときどき自分を試してみたくなります。（簡単にですけど…）

自分なりの目標を決めて、取り組んでいます

自分で決めるハードルは、ちょっときついなーと思うぐらいがココチ良いです

ありがたく降って湧く急なご依頼は、ええ～！！　と思うぐらいハードなもののほうが、実はうれしかったりします　（完全にＭ。）

がんばることをやめてしまうのが怖いので、ムリにでもがんばれるようにと色々なことに手を出しているわけで、

それをひとつもやめることなく続けて行けてると、また慣れてきて、さらに追加して、を繰り返しています（メビウスの輪）

慣れるとこなせるもんですー

でも、ここで気をつけなければいけないことがひとつ。

クオリティを下げないこと。（少しドキッとします）

上がることはあっても、下がることはあってはいけません。（ドキドキ）

学生時代のテストみたいに、目に見えて分かる点数が付かない分、どこでどう評価すればいいのか悩ましいです

自分のことですしね。

なので、継続させていただけたら、またお声掛けいただけたら、良かったのかなと思うようにしています。

いまいただいているお仕事も、末永く続けられますように

乾燥注意報

大好きなアンジェリカのモンブラン

今月はキャラメル味でした～。早速購入して、家で食べることに

ネットで調べものをしながら食べるのに時間がかかったものの、こんなことになるなんて！

モンブランが、モンブランが、どんどん乾燥していく～

表面のしっとり感はなくなり、味もいつもと違う味に…こ、こわい

だって、それってお部屋がすごく乾燥してること＝自分も乾燥していってる

加湿器の購入を検討しようと思います

ゴスペル

数年前から習ってみたかったゴスペル。

今日、とあるスタジオへ体験レッスンに行ってきました～

３０人弱のレッスンに同席させていただき、まずは発声からスタート。

気がつけば、右手の手のひらをお腹に、左手の甲を腰にあてていました。

これは、高校時代に所属していた演劇部の発声練習のときにしていた格好。

体になじんでたんだなぁ～…としみじみ。

腹式呼吸は文字通りお腹で呼吸をするのですが、同時に腰にも空気を入れます。

最初は、「腰に空気ー？」と思いましたが、ほんとに腰に空気が入って動くんです

高校卒業以来の発声は思ったより声が出なく、腹筋が弱ってることを実感しました…

それでも初めて体験したゴスペルのレッスンはとても楽しいものでした

ゴスペル（GOSPEL）って、“Gｏｏｄ　Ｎｅｗｓ”（良い知らせ・福音）の意味らしいです

歌うたびに良い知らせが届きそうで、いい感じ～と思いました

うれしかったこと

いつも２nd美肌づくりをごらんいただいてありがとうございます

みなさまの足あとを見るたびに、ブログの更新がんばろうと思えます

今日はー、うれしいことがありました

おととしから取りくんでいる企画があるのですが、ようやくＯＫをいただけました

長かったな～と感じると同時に、このお話をいただいてから、もう２年目なんだと思うと、あっという間だったような気もします。

その間、いろいろな方にお世話になりっぱなしでした。（ありがとうございます）

途中、あきらめそうになったこともありました。

でも、ようやく第１関門を通過することができました

でもでも、まだ第１関門…なんですけどね

これから先、　弱音、吐くかもしれません。

行きづまることもあるかもしれません。

でも、いま企画しているものが、ちゃんとした形になり、みなさまにご報告できるようになるまで、ぜったいがんばります

寒中お見舞い

思いがけない友人数人から年賀状をもらったのですが、年末年始は実家に帰っていて、こちらに帰ってきたのが4日で、年賀状としてお返しすることができなかったので、寒中見舞いを書きました

お慶びごとのお知らせの年賀状をもらって、うれしい気持ちになり、それをみながら返事を書く時間はまたうれしいものになりました

返事を書く枚数が少なかったこともあり、友人のことをひとりひとり思い出しながら、また昔一緒に遊んだ時のことも思い出しながらゆっくりと葉書を書くことができました。

手書きで書いている年賀状の枚数はありがたいことに年々増え、CMでもあったように“年賀状を書く枚数は私を支えてくれる人の数”（←ビミョーに違っているような気がしますが確かこんな感じのことばでした…曖昧ですみません）ということばをそうだなぁ～としみじみ感じているこの頃です

でも、送る年賀状の枚数が増えるにつれ、なかなかていねいに書けなくなっているのも事実（すみません）

今年の年末は、クリスマスカードと年賀状に分けて書いてみようかと思っています　（覚えていたら…）

ことばから読み取れること

最近、好きで読んでいるあるお笑い芸人さんのブログ

とってもけなげで、読んでいて自分もがんばらなきゃ～って思います

文章も好きなんですが、普通なら漢字で書くところを、あえてひらがなで書いていたりしてかわいいです

同じことばでも、漢字・ひらがな・カタカナで受け取るイメージは全然違ってきますよね。文章の書き方でその方の性格とかがなんとなく分かるように、ことばの表し方一つでもその人らしさが出てくるんじゃないかと思います

もしかしたら書いているご本人はそこまで考えていないかも知れませんが、読む側がそれを読み取ろうとすれば、ちょっとした所からでもいろんなことって見えてくると思います

これは、エッセーを読んでいても思います。

書いている方をとても身近に感じられたり、意外性に驚いたりもします。

やっぱり文章ってすごいです。

同じように絵もその人の内面があらわれてくると思います。

オーラソーマでピンクからイメージする絵を描いて下さい。という授業がありました。

みんな往々にしてハートを描いていたのですが、私が描いたのはハートを持つジンジャーマン…なんでー？

その次の紫からイメージするものでは、ぶどう棚からぶどうを取り、食べるジンジャーマンどうやらジンジャーマンが好きみたいです…

アンケート結果

定期的にAll Aboutでお願いしているアンケート、毎回ご協力いただいてありがとうございます

年齢や家族構成、お住まいの地域など、とても細かいアンケートに答えてくださって感謝しています

あたたかいお言葉を頂いたり、少しでも私の書いたものが皆様のお役に立てていると思うとほんとに嬉しいです （うれし泣きですー）

皆様から頂いたアンケート結果は、いつも今後の記事作りの参考にさせて頂いています

とくにコメントは、直接、皆様のお声が聴けるようでとってもうれしいです意外なお悩みや、具体的なご要望などご丁寧に書いていただいているので、早速、次回の記事に反映させて頂こうと思っています

スキンケアに関するコメントもたくさん頂いているのですが、“All Aboutの美肌づくり”

http://allabout.co.jp/fashion/bihada/は、食べもので体の中からキレイになるというコンセプトなので、スキンケア情報がなかなか書けないのが私にとってもつらいところなんですー

なので、それを少しでもカバーできるように、メルマガでメイクテクニックについて書かせて頂いていたのですが、次号からはスキンケアも書かせて頂きますね

ともすれば、一人よがりになりがちな記事やメルマガも、皆様からお声を頂けることで、ニーズに合ったものをご紹介させて頂けていると思いますので、ご面倒とは思いますが、次回のアンケートにもご協力いただけましたら嬉しいです

新年あけましておめでとうございます

新年を迎え、早、４日が過ぎようとしていますね。

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます

今年もどうぞよろしくお願いします。

今年は高校生の時以来、久しぶりに初日の出を見にいきました。

前日に調べたところ、６時５０分頃に日が昇るとのことだったので、その時間より少し前に家から歩いて１０分ほどの海岸へ行きました

思った以上に人が多く、寒稽古をする柔道着の小学生や、海に浮かぶ数隻のカヤック、県外ナンバーの車などお正月ならではの風景が広がっていました。

でも当日は、少し雲がかかっていたので日の出がなかなか見えず、太陽が昇り始めたのは７時１０分ごろ…さ、寒かった～それもそのはず、元日の朝の気温は－１℃

それでも不思議と日が昇り始めると寒さを忘れ、神聖な気持ちになりました寒い思いはしましたが、清々しい気持ちで新年を迎えることができたので良かったです

さて、それではここ数年の恒例、“今年の一文字”です（いきなりすぎてすみません）

今年は、 “楽” にしようと思います　「 らく 」　ではなくて　「 たのしむ 」です

ここ数年はアウトプットが多かったので、今年は楽しみながらインプットできることが増やせればいいな～と思っています

いろいろなところに行ったり、お稽古事もしたいと思っています

気持ちに余裕を持って、仕事も今までよりも楽しんでできればいいな～とも思っています　　皆様の今年の一文字は何でしょうか？

それでは、どうか今年も皆様にとって、素晴らしい１年になりますように

今年も１年ありがとうございました

2008年12月28日の深夜です

皆様、今年も２nd美肌づくりにお付き合いいただきましてありがとうございました

皆様のおかげでブログを続けることができました。感謝しています

2008年は皆様にとってどんな１年でしたか？

私は、なんとなく方向性が見えてきたような１年でした　

ご依頼をいただく仕事の分野が定まってきたように思います。

そうすると今度は重点的にしなきゃいけないことが、今までより見えてきました　

今までは、そういったことがあまり分からず、手当たりしだいに出来るだけのことをしていたように思いますが、今年はそうじゃなくて、少しは賢く知識を増やせるかもです

少しでも知識を身に付けると、自信に繋がります

反対に、努力をやめてしまうと言動に責任を持てなくなると思います。

そうならないように努力し続けなきゃいけないと思ってます

でも最近、自分としては努力のうちに入らない、当たり前の事と思ってしていることをとても褒めてくださった方がいて、その事がとってもとっても意外だったので驚きましたが、嬉しかったです

ほんとに身につくことって、意識して努力することだけじゃなく、日常で習慣化していることなのかも知れませんね

今は、しなきゃいけないと思ってしていることも、いつか習慣化できるようになるといいな～と思いました

それでは、これが今年最後のブログになるかもしれませんので、ひとまずこの言葉でしめさせていただきたいと思います。

皆様、良いお年を～

20.7と21.5

私の足のサイズです…

折れてしまった靴の代わりに、新しい靴を買おうと思いデパートへ。

22センチにするか22.5センチにするか相当迷っていた所、店員さんが足のサイズを測ってくれました

すると、思いもよらない結果が…左足が20.7センチ、右足が21.5センチ…

初めて正確に知った自分の足のサイズに驚愕。だからよくふらつくんだという理由も分かった1日でした～

久しぶりの学食

少しでも自分の糧になればと思い、半年間通った学校もようやく終わりました

１回、３時間の授業はかなりきつく、眠気との戦いでした

でも、その道を目指す人たちに囲まれて、行くたびにやる気をもらい、またもっとがんばらなくちゃという気持ちにもしていただけたので、勉強以外にもいろいろなものを得ることができた期間でした

最後の授業の前に少し時間があり、その学校にある学食で夕食を頂きました

大学時代以来の久しぶりの学食はとてもなつかしく、またとても美味しく感じました

自分が学生の時には分からなかった学食のありがたさ、食事の大切さを感じましたー

フィガロの結婚

先日、初めてのオペラ鑑賞に行って来ました～

ＣＤなどを借りて聴くことはあったものの、なかなか観に行けず、やっと今回念願のオペラを観に行くことができました！

6時30分に開演したフィガロの結婚は、20分の休憩を挟み、約10時まで華やかな舞台を繰り広げて下さいました

舞台の手前にはオーケストラの方がいて、幕が上がる前にそこだけがライトアップされて、とっても綺麗

オレンジの照明の中に照らし出されるチェロやバイオリンなどの弦楽器やフルートが幻想的でうっとりしました

ストーリーが分かるかどうか不安だったのですが、舞台の横に字幕が出るのでそれを見ていれば、大丈夫（逆に言えば、字幕が無ければ全然分からなかったと思います…）

どんでん返しが何回かあるこちらの物語は、内容を言ってしまうと、これから見るかも知れない方にとってはつまらなくなるかもしれないので、お話は控えますね

それにしてもソリスト？の女性の声の綺麗なこと！素晴らしいですいいなー。あんな声が出たらいいな～と思いました

機会があったらぜひぜひまたオペラを観に行きたいでーす

折れた靴

物持ちが良すぎる私は、手持ちのもののほとんどが５～７年もの…

靴も同様で長～く愛用しています。その靴の１足がかかとの調子が悪く、修理に持って行ったときのこと。

店員さん：「あーこの靴、本体が折れていますねー」

私：「本体が折れる？かかとがグラグラしているとは思ったけど、本体が折れてるんですか？」

どんなに酷使したんだろう…

本体が折れ、中敷もはげてしまった靴。今までどうもありがとう　これからは雨の日用の靴として、よろしくお願いします（て、まだ履くつもりつもり…）

風のガーデン

はまってます。風のガーデン

見たいテレビは録画せず、タイムリーに見る主義なので、今日も風のガーデンが始まるまでにお風呂に入ってしまおうと思い、9時30分にお風呂へ

あと、15分　あと、5分　と時間を気にしながらの入浴は落ち着かず、さらに急いだわりには間に合わず、結局、最初の3分ぐらいは見れませんでした　（やっぱりお風呂は1時間はかかりますー）

さてさて本題ですが、このドラマは中井貴一さんのかっこよさはもちろん見所なのですが、話の内容もいろいろと考えさせられます

今日の中井貴一さんのセリフで

「子供って、何をすれば喜ぶんだろう」

というのがありましたが（間違ってたらごめんなさい）、私は逆に

「親って、何をすれば喜ぶんだろう」

と思いました。

今の自分に出来る親孝行ってなんだろうなー

思うところはたくさんありますが、年末年始に帰省した時にお礼でも言ってみようかな。

ちょっと恥ずかしいですけどね

でも言わなきゃわかんないし。思ってることを分かってもらいたいので、がんばって言ってみます

お花の寿命

寒くなるとうれしいコトがあります

それは、お花の持ちがよくなること

できるだけお部屋には、お花を絶やさないようにしているんですが、やっぱり夏は傷むのが早く、結構経費もかかって大変でした

その点、冬はいいですー。とってもお花が長持ちします

お花を買うとよく延命剤をもらいますが、これよりも長持ちするのが“10円玉を花瓶に一緒に入れること”

ほんとに長持ちしますよー。ぜひお試し下さい

私の一番好きな花は、すずらん　でも咲く時期がとても短く、いつでも買えないんです…

フランスでは5月1日をすずらんの日として、好きな人や普段お世話になっている人に贈るそうですそして、すずらんの花を贈られた人は幸せになるそう

このことを知って、今年か去年（忘れましたー…今年のことか去年のことか思い出せないなんて、ちょっと危険です）に友人とすずらんの花束を贈りあいました

皆様も来年の5月1日には、すずらんを贈ってみてはいかがでしょうか？

今日は久しぶりに遅くなってしまいました…ではではおやすみなさい

お月見クラシック

いつも聴いているネットラジオの  OTTAVA con brio　

http://radio.biglobe.ne.jp/

今日は、今宵の満月にちなんだお題、“お月見クラシック”でした

お月見に合いそうな曲を聴きながら、満月を見るといいですよ～とのミュージックディレクター斉藤さんのお言葉にのせられ、ベランダに出ては見たものの方角的に月が見えない…

でもでも7時前に外を歩いていて見た満月を思い出しながら、確かにそれは夏の月ではなく初冬の月であったことを思い出しました。

少し肌寒く感じる凛とした空気の中、青白い光に包まれた月は夏の月よりも幻想的です。

そろそろ冬が始まりますね

思い込み

自意識過剰な思い込みは、よろしくないと思いますが、“コレを食べると元気になる”とか“ココに行くと気分がすっきりする”など、テンションを上げられる思い込みを作っておくと良いと思います

私の場合、食べると元気になるのが、あま～いもの

最近、ちょっと元気がなかったのでアンジェリーナのモンブランを食べました

http://www.printemps-ginza.co.jp/restaurant/angelina/monbrant.html

季節限定のメープルシロップ味があったので、それをセレクト。なんとなくほうじ茶と合いそうだな～と思ったので、テイクアウトしたモンブランにほうじ茶を沿えて頂きました。

う～ん、おいしい～ねっとりとしたモンブランのペーストと、中に入った生クリームがたまりません

そして、行くとすっきりする場所はやっぱり丸の内仲通り。

ほんとに不思議です歩くだけで、すっごくすっきりするんです～。

今日は、有楽町から丸ビルまでの道を往復してみました丸ビルから有楽町へ歩くよりその逆のルートのほうがすっきりするみたいです

皆様は凹んだ時のレスキューフード、ありますか？

と、ここまで書いて、数日前の「鏡」というタイトルのブログも、凹むとか悩みとかの内容について書いてましたね…

ネガティブな考えはネガティブを呼ぶって言いますもんね！プラス思考でいることこそが凹まない秘訣ですよね　やってしまったことや言ってしまったことは過ぎたこと。（もちろん反省することも大事です）

でもどう捉えるかは相手によって違うし、凹むことばかりじゃないと思うので、明るく、そして女子はやっぱりかわいくいたいと思います

若く見られすぎるのも…

今日、とある集まりがあり出掛けていました。その中の60代くらいの女性の方に、言っていただいたお言葉。

「若いわねぇ～、学生さん？」

ま、まさか…そうおっしゃって頂けた場所が、なんとなく薄暗くて遠目だったからだろうと思いますが、かなりビックリいや、でも嬉しいです。ありがとうございます

この一言で思い出した、友人の子供（小学生）の一言。

子供：「ななちゃんてー、中学生？」

私：「え？ちがうよー、お母さんと同い年だよ」

子供：「………」

ここまで来ると、もう喜んでいられないような気がしました

鏡

悩んだときや不安なとき、皆様はどうやって気分を上げますかー？

私は、友人に電話をして思っていることを聴いてもらいます

頭で考えるだけなく、相手に伝えなきゃと思って話すと、自然と自分の考え自体もまとまってきます

そして自分の考えに対して友人からアドバイスをもらい、そのアドバイスに対して思っていることを伝えると、だんだんと自分の考えがまとまってきます

もちろん自分の考えがまとまる以外にも、友人から意外なアドバイスをもらえたりするので、長電話はやめられません

でも最終的に答えを出すのは自分です

迷う時もあるし、決めたことが揺らぐ時もあります。

そんな時は、自分で自分に問いかけるようにしました

ちょっと怖いですが、鏡に向かって問いかけます

それか、お風呂に入っている時に、思っていることを口に出してみます。

意外と考えがまとまりますよ～良かったら皆様もやってみて下さいね！

あ、それと地元の食材を使った物を何か食べるとうまくいく！っていうジンクスも勝手に作ってみました～　

※写真は大好きなすだちハニーです

料理上手

先日、友人の家にお呼ばれして食事をごちそうになりました

※写真は全然関係ないお店で頂いたものです

同じ大学卒業なので、もちろん栄養士、そして今は料理の仕事をしているので料理もとっても上手　いつもいろいろ教えてもらってます

美味しい料理を食べさせてもらいながら思うのは、や～っぱり料理ができなくちゃダメだ！

これは、女性に限らず男性でもいいんですよ

おうちに誰か料理ができる人がいると、本当に人ってそこに集まるようになります。

だって、美味しいものを食べるとやっぱり幸せを感じるし、会話も弾みますよね

最近ちょっとさぼり気味だったので、もう少しがんばってちゃんとご飯を作ろうと思い、そして作ったのが、具沢山豚汁と蓮根のきんぴらごぼう、ししとうの焼き浸し。（←がんばってない…しかも写真撮りわすれました　）

豚汁には、さつまいもを入れると甘くなって美味しいです。もしかしたらこれは地方独特かもしれません。徳島県の名産品の中に“なると金時”というさつまいもがあって、とっても甘くて美味しいんです豚汁じゃなくてもお味噌汁の具としてもよく使います。

あと、きんぴらには最後にお酢を入れます。こうするとさっぱりしてコクも出ますよ　お好みですけどね。よろしかったらお試しくださいね！

忘れないように

悩んでもがいて、どうしようもなくなった時、必ず手を差し伸べてくれる友人がいます

驚くほどのタイミングで連絡をくれるので、どっかで見てくれてるんじゃないかと思うほどです

自分ではそんなに悩んでないつもりでも、友人と話すと、後から後からいろんな言葉が出てきます…話しながら、「そんなことも考えてたんだー」と思うほどです…

何も考えずに、思いついたことや滑り出すように流れる言葉をただただ友人に聞いてもらい、アドバイスをもらったり、質問に対する答えを考えて伝えているうちに、少しずつですが自分の中で考えがまとまってきます

今までもこうやって悩みや考えをまとめ、自分自身の問題をそれなりに解決してきたように思います。

これは、話を聞いてくれる友人がいたからこそ。友人のおかげで、なんとかここまで曲がらずに来れたんだと思うと、本当に感謝です

Ｋさん。Ｙさん。ありがとうね

そんな気持ちの中、テレビを付けるとなつかしい歌が聞こえてきました。名曲です

“どんなときも、どんなときも迷い探し続ける日々が、答えになること僕は知ってるから”

http://jp.youtube.com/watch?v=J6vinZjLVpc&feature=related

ドキドキ

そろそろお風呂に入ろうかな～と思ってソファから立ち上がったとき、玄関の鍵穴に鍵が入る音が…

ガチャガチャガチャ

え、なに？

あわてて、でも足音を立てないで玄関に近づき、のぞき穴から外を見たのですが誰もいませんでした

だれー？なにー？こわいー！！！

きっと誰かが間違えただけだと思うのですが、こわかったですー

そのあとお風呂に入ったのですが、入ってる間もドキドキ…

また鍵を開ける音がしないかと思うとゆっくりできませんでした。

間違えたヒト。おねがいします。もう間違わないで下さい…

パワースポット

有楽町駅から丸ビルへと続く並木道

なぜだか分かりませんが、ここの通りが大好きです

歩いてるだけで癒されますー

そんな風に、理由はないけど好きな場所や好きなお店ってみんな必ずありますよね。

それが、ひとりひとりのパワースポットになるんじゃないかと思います。

思わず深呼吸してしまったり、知らず知らずのうちに穏やかな気持ちになれる場所。

私にとってそんなパワースポットが、この並木道

そして、この道を通ったあとに必ず立ち寄ってしまうのが、新丸ビル

全体的にゆったりとした空間で、所々に座りゴコチの良いソファが置いてあります。

フリースペースではピアノの生演奏が聞けたり、大きな窓から眺められる東京駅など、空間に流れる空気も軽やかで他の商業ビルにはないゆとりをもたらしてくれるように感じます

皆様は、ココチ良いと感じられるパワースポットありますか？

読書の秋

季節にちなんでとはいえ、ベタなタイトルです…　読書といっても最近読んでいるのは、もっぱら栄養学の本　なかでも食育関連の本が多いです。

それにしても最近の食育ブームはすごいです。目を見張るものがあります

それだけ食に対する意識が高まっていると思えばとても嬉しいのですが、反対に、当たり前のことも文章に起こして伝えなければいけないほど、時代は食から離れてしまっていたのか、とも思います…

たび重なる食品会社の不祥事や、メタボ検診の開始など、食べるということを意識せざるを得なくなってから、やっと食への関心が高まってきたように思います

私たちは食べるから生きていけるんです。今日食べたご飯が血や肉になり、体をつくっているんです

そう思えば、食べものってすごーく大事だと思えると思うんですけどねー…

食べるということの素晴らしさに気がついて欲しいと思います

ご飯を食べると元気になれます

それが気の合う友達やリラックスする家族と囲む食卓だと、おなかが満たされるだけじゃなくて気持ちも満たされます

食は、季節の移り変わりを教えてくれます

感情も豊かにしてくれます

一緒に食卓を囲む人への気配りや思いやりも養ってくれます

大事な人との距離もぐっと近づけてくれます

すごいんですよー。食って

選択ミス

忙しい日が続くと、買物もままなりません

昨日は久しぶりに時間ができたので、スーパーやドラッグストアに行き、日用品や食料を大量に買い込みました

買っている途中も荷物の重さを確認しながら、これぐらいなら持てるだろうと判断した最大量の商品をカゴに入れ、レジへ並び、いざスーパーのビニール袋にすべての商品を入れると、お、重い…

でも大丈夫かーと思いながら、家までの７～８分の道のりを歩くことに。

でもでも１００ｍも歩かないうちに、あまりの荷物の重さにくじけてしまい、目の前に停車しているタクシーに乗ろうかと思いましたが、家までは７～８分！歩こうと再び決意

途中、荷物を道に置いたりしながらも、なんとか自宅に到着

つかれた～

ジワジワと肩や腕が痛くなるのを感じたので、湯ぶねにゆっくりつかっては見たものの、案の定、翌日は肩がパンパンに張っていました…

さらに体もだるい…

こんなことならやっぱりタクシーに乗ればよかった

ありがとうございます

いつもブログを見てくださっている皆様！ありがとうございます

日に日に、ブログへアクセスいただいている方が増えてきていますー

ほんとにありがとうございますー

こちらのブログを始めた頃は、あまりアクセスいただけなくて、書くのをやめようかと思ったこともありましたが、皆様のおかげでここまで続けてくることができました

ゆるゆるのブログにお付き合いいただいてありがとうございます

ほんとに感謝しています　これからもお付き合いいただけたら嬉しいです

さてさて、画像は地元徳島のマスコット、その名も“すだちくん”です

すだちは徳島の名産品で、焼き魚や冷奴、これからの季節でしたら、松茸には欠かせませんー（おなかすいてきました。。。）

季節物は高価なものが多いですが、初物７５日とも言いますし、少しでもいいので、できるだけ旬のものは食べるようにしています

スーパーや八百屋さんとかで買うと、そんなに高くないものもあるので、ぜひ食べてみてはいかがでしょうかー。

“松茸”　と思うから、調理法は和食中心になりがちですが、“きのこ”と思えば、しょうゆ味ベースのパスタや炒飯などにもできて、しかも松茸の風味も十分楽しめますよ

私も近いうちに食べたいと思います

昔の日記

こちらのブログ以外にもいろんな所で日記を書いています

昨日それらを久々に読み返してみました。

熱いな～と思うものもあれば、凹んでる内容のものもあったり、文章の書き方が子供っぽすぎたり、かと思えば妙にかしこまって書いてたりと全く統一性がありません…

記事と違って日記は、結構思いのままに書いているので、後で読み返したときに笑えます

そういえば、まだまだインターネットやブログが身近ではなかった小学生の頃から日記を書いていました。実家に帰ったときに読み返すと内容があまりにも平和であきれます

どこそこの洋服が欲しいとか、当時好きだった男の子の隣の席に座りたいとか、全然痩せな～いとか。。。

今読み返すとちょっとイラっとするようなことも、当時は当時で、このことについて真剣だったんでしょうねー。かわいいもんです。

日記を探すついでに本棚を片付けていたら、小学生の時の卒業文集が出てきました

文集に書いた将来の夢は、コックさん一流シェフがかぶる背の高い帽子をかぶっている絵まで描いてました。

食関係の仕事というくくりでは、その時の夢は実現できてるのかなー。。。ていうか、このときに自分で今の道に進むことを感じていたんでしょうかね（なーんて）

何気なく言った一言が、後々意味を持つこともあります。

誰かに影響を与えることもあります。

そう考えると言葉って、すごいものでもあり、でも怖いものでもあるなーと思いました。

余計なこと言わないように気をつけなきゃ

光合成

小学生の時、授業で習った光合成　植物など緑色になる色素を持つものは、太陽の光にあててあげないと緑色になれない。（でしたっけ…？）

いま住んでいるマンションには、サンセベリアの鉢が３つあり、ふたつはテレビの横に対におき、ひとつはお手洗いにおいてあります。

テレビの横のものは太陽の光が当たるので、新しい芽がふたつほど出てきてどんどん成長し、その勢いは目を見張るほど

あまりにも成長が早いので、「がんばれ」と思わず声をかけてしまいました。。。

分かりやすい成長や反応には思わず応えてしまいますー見ているだけで、和みます

でも、お手洗いにおいてあるものはしばらく何の成長も見せず、やっぱり光が当たらないからダメなのかなー。。。なんて思ってたら、芽が出てきました！

まだまだ細くて小さい芽は次第に葉っぱになり、テレビの横のものほど成長は早くないものの、けなげにも一生懸命に育とうとしています。

でも、その葉は白く弱々しいので、自分が家にいる時はベランダに出してあげることにしました（今気がついたんですけど、別にいない時でも出してあげればいいんですよね。。。）

すると、白っぽかった葉が少しずつですが緑色になってきました

植物は正直ですねー。こんなに応えてくれるなら毎日でも話しかけようかなーと思いました。

以前、自分で寄せ植えしたパキラとプミラも順調に成長パキラは１ミリぐらいの小さい小さい芽がいくつも出てきています。

なんか嬉しいです　大木になったらご報告しますねー（冗談です）

気がつくということ

求めても手に入らないものがあります

願っても叶わないことがあります

でも、それを嘆くのはまちがい

誰かにあたったりするのもちがいます

今は手に入らなくても、きっといつか手に入ります

その願いも、叶う時が来ます

いま欲しいと思っているものは、もしかしたら

“今”は、必要ないものかもしれません

それよりもっと必要なものが見えていないだけかもしれません

冷静になると先が見えてきます

判断もできます

今は苦しくても、その先にあるほんとに欲しいものが手に入るのはもうすぐ…

もうすこしだけ、がんばってみましょう

セミナーに参加して

先日、とある方のご紹介で自己啓発系のセミナーに参加しました

モチベーションが下がっているときに参加すると、かなりやる気にさせてもらえるので、たまにはこういうセミナーに行くのも好きです

講師の先生はとても魅力的で、心に響く深い言葉をいくつも投げかけてくれました。

今日はその中から好きになった言葉をひとつご紹介させていただきます。その言葉は、

「成功とは目的を遂げること」

そうですよねー。目的や目標がないと、何に向かって努力すればいいのかわかりませんものね

当たり前のような言葉ですが、目的を成し遂げた先に“成功”があるという風に考えたことがなかった私にとっては、とても心に残った言葉の一つでした

とりあえず、この仕事を始めた頃に目標にしていたことは叶ったのですが、それを成功したとは認識していませんでした…（じゃあ、一体なんだと思ってたんでしょうねー）

皆様は、目的や目標ってありますか？

そんなに難しいことじゃなくてもいいと思います。でも、自分で立てた目標に向かって、強い信念を持って取り組む！ということが大事なんだと思います。

て、講師の先生も言ってました～

このセミナーに参加して、これから自分も新たな目標を立てて、成功できるように計画を立てようと思いました

でも、あんまりガツガツすると疲れちゃうので、そこそこ気を抜きながら、でも一途にがんばりたいと思います

金メダル

もうこのニュースは何度も目にしたと思いますが、女子ソフトボールの優勝シーン何度見ても泣けますー

上野投手の言っていた言葉で、忘れないように覚えておきたいと思った言葉があります。

「16年間世界一のピッチャーになりたくてがんばってきました。」

確か上野投手は24歳。8歳の頃から同じ気持ちでモチベーションを保ってきたのは、本当にすごいと思います

アテネで金メダルが取れなかったときは、少しモチベーションが下がりそうになったこともあったらしいのですが、その時もいろんな方から励ましの言葉をもらって、何とか北京までがんばってきたのだそう。。。

「がんばる」　そう一言で言うのは簡単ですが、16年間同じ気持ちでがんばり続ける努力は相当なものだと思います。

世界一のピッチャーになりたいと思ったのが8歳という上野投手。子供だからこそ持てる夢だったのでしょうが、その夢を夢だと思わないで目標にし、そしてその夢を掴んだ彼女から、目標に向かって努力し続けるモチベーションと忍耐力を学んだ今回のオリンピックでした

阿波踊り

8月12日～15日まで開催される徳島の阿波踊り。今年は133万人の人出だったそうです。

多い～と思いますが、去年よりその数は6万人減っているそう。。。う～ん残念。

そう思うのは、徳島出身だから　地元の活性がとても気になります

東京に引っ越してから踊ることのなくなった阿波踊りですが、昔は連（阿波踊りを踊るグループのことを“れん”といいます）に入って踊っていました。

阿波踊りを踊れることは、県民の義務なので（冗談です）

徳島の人はほんとに阿波踊りが大好きです

１年中踊ってます

昔は阿波踊りといえば徳島だけでしたが、最近は高円寺や神楽坂など東京でも阿波踊りをしている所が多いですね。

東京で阿波踊りを観た人が、本場徳島の踊りも観てみたい！と思って徳島に来てくれたら良いなーと思います

1万円が当たる！アンケート

いつもブログを見てくださっている皆様にお願いです

All aboutで、アンケートを実施していますので、よろしければご質問にお答え下さい。

抽選で１万円が１０名様に当たりますー　詳しくはこちらで！

お答えいただく時間は約1分。簡単なアンケートなので、どうぞよろしくお願いしますー

http://allabout.co.jp/enq/gsprof/2008.htm?gs=bihada

最終目標

皆様の最終目標はなんですか？１ヶ月先や今年の目標など、身近な目標はあるかも知れませんが、一生をかけての目標ってありますか？

なんか、重いー… と思われるかもしれませんが、一生の目標を決めることが、なりたい自分へ近づけるんじゃないかと思います

１日はあっという間に過ぎていき、気がつけば今年も終わり！なんてのはもったいないし、ムダに年を重ね続けると、何も自分に残らないような気がします。

コレがしたい！と思えることがあるからこその人生だと思うので、私にとって最終目標を決めることはすごく大事なコトなんです

でもそんなに重くは考えていません。だって、来年になったらまた思うことや考えることって変わってるかもしれないから。

でも、それでもいいと思ってます。毎日何があるか分からないし、どんな人と出会うかで人生観も変わります。

そして、いろんな困難に出会い、打ち勝って突き進むことで成長できると思いますので

めんどくさいことや、誰もがやりたくないと言って投げ出した仕事が自分に回ってきた時は、チャンスです。進んで取り組みたいと思いますし、絶対やり遂げる！とやる気もでます（もちろん、好きなことに限ってですけど）

最終目標を決まるまでに時間がかかりましたが、しばらくはこの目標に向かって、がんばって行こうと思います

いつか実現したら、お知らせしますね！

癒しの時間

今日、ちょっとイラっとすることがありました…

イライラしたり怒ったりするのはイヤなものです。できれば毎日、心穏やかに過ごしたいです

でもそんな気分を一新してくれるお気に入りのラジオ番組があります

それは、TBSのインターネットラジオ。「　OTTAVA  con  brio　」http://ottava.jp/index1.html

クラシック専門チャンネルですー　番組は22時～深夜１時までの３時間生放送。

ミュージックディレクターの斉藤茂さんの優しい口調と声も魅力のひとつ３時間があっという間です

今日も、もうすぐ放送が終わってしまいますー。もっと聴いていたいのにー

まあ、また明日のお楽しみにします

好きな人

部屋に飾ってあるハイドロカルチャーが枯れてしまったので、新しいグリーンを買いに行きましたー

グリーンの名前はそこそこ分かるのですが、育て方やハイドロカルチャーの植え方？が分からないのでお店の方に聞いてみると、最初は私の話をうなずきながら聞いているだけのお姉さんでしたが、しばらく話しているとグリーンのことや植え込み方、さらには水草や小さい水槽でも飼育できる“めだか”のお話まで熱心に話してくれましたー。

あー、この人はグリーンのことが大好きなんだなーと思いました

好きなことを熱く語れる人って良いですよね　聞いてるこちらまでなんだか嬉しくなります

その日はパキラとプミラを購入したのですが、かわいいなぁ～　と思ったお姉さんの言葉が　「この子（プミラ）は、パキラよりもお水が好きなので、お水をあげるときに少し余分にあげて下さいね」

この子ですよ。この子！グリーンに対するお姉さんの想いが伝わってきたようでした

そんな思いがこもった、うちの子たちは絶対に枯らせるわけにはいきません。

しっかりとお姉さんの教えを守り、どんどん成長してくれるようにきちんと育てて行こうと思いましたー

３回目の成人式

３回目の成人式＝還暦のことです

先日、母の３回目の成人式のため帰省しました

仕事があったので、丸１日の帰省しかできず、結構ハードなスケジュールでしたが、ムリして帰って良かったですー

両親は仕事が忙しく、今まで家族旅行にも行ったこともないし、小さい頃は全員揃って食事をすることもままならない環境でした。

いろいろな不満があった幼少期でしたが、今になって思えばどんなことにも理由があって仕方がなかったんだなあと思います。

そういう親の思いを少しでも理解できるようになって、家族で祝った母の３回目の成人式は、なんだかちょっと照れくさかったけど、とても穏やかで暖かい気持ちにしてくれました

お祝いのお手伝いをして下さったレストランは知り合いの方のお店だったので、病み上がりの母を気遣った優しい味のフレンチで、とってもおいしく頂きました

普段はあまり感情を表に出さない母も、この日は今まで見たことないくらい上機嫌で、それを見ているだけで自分も嬉しくなりましたそしていちばん嬉しかったのが、父の「今日は楽しかったー」の一言。

絶対に両親を幸せにしたいと思いましたなーんて、ちょっとくさいですね

でも、自分のことを想って努力するより、誰か大切な人のことを想って努力する方ががんばれますもんね

誰かを想う気持ちって、すごいパワーを与えてくれますこの人のために何とかしたい！と思える人がいることは幸せだな～と思える今日この頃なのでしたー

ゆかた

先日、仕事の集まりがあり、できればゆかたで参加して下さいとのことだったので、７，８年ぶりに自分で着てみることにしました

メイクとヘアも済ませ、まあ１５分もあれば着れるだろうと思って着替え始め、以外にも悩むことなく１回で着ることができましたー

機嫌良く家を出て、まだまだ着付けできるな～なーんて思っていました…（この時はまだ、とんでもないことをしているとは気がついていなかったのです…）

会場は家から歩いても行けるぐらいの距離だったのですが、当日はものすごく暑かったのでタクシーで会場へ向かうことに。ムリして熱中症にでもなったら大変だしー

そして会場に到着、周りにもたくさんゆかたを着た方がいたので、あーみんなかわいいゆかた着てるなーなんて思いながら、ボーっとしていられたのも束の間…なんかおかしい！なんかおかしい～！！！

ええー、ゆかたの衿が逆これって死んだ人の着方じゃない！

ありえないー、は、早く何とかしなきゃ　

ゆかたの衿を隠すように荷物で覆い、会場にあった更衣室で着替えなおしました～

幸い、誰にも気づかれていなかった様子。でもでもこんな間違いをするなんて、はずかしいー。今度からは気をつけようと強く心に誓いました

Cartier新作発表会

Ｃａｒｔｉｅｒの新作発表会に行ってきましたー

会場は、六本木のグランドハイアット東京ワンフロアすべてが、カルティエの発表会のために特別に設営されていました。

写真は会場の入り口。カルティエの時計の裏（機会部分）がデザインされた入り口はとても幻想的で、落とし気味の照明が少し足を急がせ、これから訪れる華やかな世界へと背中を押してくれているように感じました。

そして会場に入ると、まずはウェルカムドリンクがサービスされ、それを頂きながら今年の新作をじっくりと堪能。。。　綺麗ーーー素敵ーーー

年々、ジュエリー性が増していくカルティエのウォッチは今年もその傾向にあり、大きめのフェイスに施されたダイヤもハイクラスのダイヤばかりおもわずため息が出ます

この日は特別な発表会だったので、普段はなかなか見ることのできない高価なウォッチがたくさん。数百万円はもちろんのこと、１千万円を超えるものも展示されていました。

もう、何がなんだかわかりませんでしたー　

じっくりカルティエの世界を楽しんだ後は、お食事のサービスフレンチのコースとワインを頂きました

ハイクラスのものに触れるのはいいことです物の良さや価値、見る目を養うことができます。なかなか買えませんけどねー　でもでも、行って楽しかったし、ものすごい目の保養になりました！

洋服の選択

基本、かわいい系の洋服が好きです

選ぶ色はいつもパステルカラー（顔色も明るく見えるし）、プライベートではパンツは滅多に、はきません。スカートもタイトよりもフレアー（腰が張っているので…）です。

でも最近、なんだかそういう格好も似合わなくなってきたように感じます…

今まで買っていたブランドの洋服を着ると、ビミョーにイタく感じます。（ビミョーでもないかも…）

洋服のかわいさに自分の顔がついていってない感じ。

何を変えたらいいんでしょうかー？パステルはどうしても着たいし、カッコイイ系やあまりにシンプルなものは好みじゃないので、もし買ってもたぶん着るのがイヤになると思います。ていうか似合わない

でも今年の流行はパンツ…洋服の色もパッと明るいパステルよりも、なんとなくくすんだピンクや黄色が目に付きます。くすんでいても光沢があるとまだいいのですが、そうじゃないとなんとなく顔色もどんより見えてしまいますー…うーん困った。

最近のファッション誌の傾向は、20歳ぐらいにバブルを経験した女性向けのものが多いらしく、そういう雑誌の内容は未だにバブリー　ブランド物やラグジュアリーなファッションの提案が多いらしいです。

この年代にバブルを経験した女性がファッションに使う費用は、他の年代よりも多いんですってー。

でもそれだけおしゃれに気を使っているってことですよね！良いことだと思います。

洋服はその人の印象を大きく左右しますもんね。この前は銀座と日本橋のお店を見たから、今度は丸の内界隈のお店を探してみようと思います。

似合う洋服が見つかりますように

不正アクセス

先日、クレジットカード会社から電話があり、

「お客様のカードナンバーとパスワード、有効期限が中国からの不正アクセスにより、情報漏えいした可能性があります」との連絡がありました

最初、なんのことか分からず理解するまでに少し時間がかかってしまい、繰り返しお電話頂いた担当の方に話を聞くと、私が数年前にネットで買い物をしたお店のサーバーに中国から不正なアクセスがあり、そこに登録していたお客様全てのカード情報が漏洩したかもしれないので、全員に手紙を送り、さらに電話もかけてお詫びをしているとのこと

ええ～！カードナンバーとパスワード、有効期限て大事なところ全部…もうどうしようもない。

なので、新しいカードを発行し、カードナンバーも変えることになりました。

そしてもしも不当な請求が来たら、買い物をしたお店とカード会社が責任を持って負担し、トラブル解決してくれるとのこと。よかったー

テレビでよく見るネットでの情報流出。ひとゴトだと思ってましたが、自分がその対象者になるとは思いもよりませんでした。皆様も十分お気をつけ下さいね

有料になりますが、最近は銀行のWebサービスにログインする際にはトークン（一定時間だけ表示されるパスワードの表示装置）を使用している所もありますよね。クレジットカード会社もそういうものを導入してくれればいいのにと思いましたー。

おネエＭＡＮＳ

今日のおネエＭＡＮＳのビフォーアフターは、大林素子さんでした。

バレーボールの選手として活躍するようになった13歳頃（16歳かも？)から、引退する29歳までは、メイクをすることもメイク道具を持つこともできなかったそう　

移動する時やレセプションの時も常にジャージ。おしゃれをするのはなんだか後ろめたいという気持ちから、スカートをはくこともできなかったそうです。

他の出演者の方は、おもしろく番組を盛り上げていましたが、私は涙無くしては見れませんでした　

だって、いちばんお化粧したい年頃に禁止されるんですよー。

どんなにつらかったことかと思うと、涙が出てきました。。。

女性にとって、メイクをしたり好きな洋服を着ることは何よりの楽しみなのに、それがなにもできなかったと思うと、なんだかかわいそうだと思いました。

でも、そういうことを我慢して努力したからこそ、オリンピックにも出場し、素晴らしい結果を出してこられたんだとも思いますが、おしゃれまで制限されるなんて辛すぎます　

女の子なのにー

でも、今日の番組で、ものすごく綺麗に変身した大林さんはとってもとっても嬉しそうでした

やっぱりメイクは女性を幸せに出来る手段だと確信しました　

私に出来ることで、少しでも多くの女性の“綺麗になりたい”という願いを叶えられるよう、明日のセミナーもがんばります

原宿駅で

先日、原宿駅を利用した時のことです。

駅のホームに立ち明治神宮のほうを見ると、なにか動くものが…茶色いカラダに長いしっぽ…ま、まさかタヌキ！！！

テレビとかでよく見るタヌキよりは、ずいぶん細いけど、絶対タヌキ！（と思います）

明治神宮の中から出てきたんでしょうかねー？

電車が来るまでの３分ぐらいのあいだ、ずーっと私の目の前を行ったりきたりしていました。

写メで撮ったのですが、ちょっと離れていたので、全然撮れませんでしたー。ざんねん！

今後、原宿駅を利用するたびにタヌキを探さずにはいられなくなりそうです…

ゼラニウムのバスクリン

毎日必ず湯ぶねに浸かるので、入浴剤が欠かせません

で、最近のお気に入りが“ゼラニウムのバスクリン”

ゼラニウムとはアロマオイルにもありますが、バラの香りをあま～く、あま～くしたような香りで、とっても癒されます

バスタイムもお風呂から上がるのが毎日名残惜しいほど…すっかりはまってしまいました。

今までいろいろな入浴剤を試してきましたが、No．１かもしれません。

お風呂上りのお肌もなんだかしっとり。いい感じです。

これから暑くなると、お湯に浸かるのがちょっとおっくうになって、シャワーで済ませそうになる日もあるかも知れませんが、ゼラニウムの香りを思い出せば、湯ぶねに浸からずにはいられなくなりそうなので、その心配も必要ないかも？

甘い香りがお好きな方は、よろしかったら試してみて下さいね

近所のお祭り

ゴールデンウィーク真っ只中！皆様いかがお過ごしですか？私は仕事…です　

仕事の合間に外へ出たとき、どこからか聞こえてきたお囃子。みるとそこにはおみこしが！

どうやらここらへんのお祭りのようです。おみこしを担いでいた人の中に、偶然知り合いを見つけたので、声をかけて聞いてみると歌舞伎座の前までおみこしを担いで行ったそう

歌舞伎座の前に集まるおみこしと、はっぴを着た人。なんだか時代がタイムスリップしたみたいだなあ～と想像してしまいました。

お祭りは良いですねー大好きです

夜になって、遠くから聞こえてくるお囃子に耳を傾け、それが結構近い事が分かると居てもたっても居られなかったのですが、しなければいけないことがあったので、見に行けませんでした～。

来年は見に行けたら良いな！それでは良いお休みをお過ごし下さいね　

１時間のバスタイム

写真は、BELAMERのシュークリーム。

上にのっている皮はパリッとしていて、その下にはあっさりめのカスタードがた～っぷり

カスタードを食べ終えると、カップケーキみたいなふわふわの生地の中にチョコレートクリームが～シュークリームなのに、シュークリーム以上の喜びをあたえてくれる大満足のシュークリームでした～

さてさて、シュークリームも食べたし、今日は久しぶりにゆ～っくり半身浴をしよーと思い読みかけの本を持ってお風呂へ

バスタブに浸かること約１０分、汗がいろんなところから吹きだします

流れる汗を感じながら、そのまま３０分。さすがに暑くなり、そろそろ集中して本を読めなくなってきたので、湯ぶねから上がり、クレンジングシャンプーで頭皮の汚れを洗い流し、さらにすっきり～

ついでに、あかすりもー！

もうこうなると止まりませんお風呂掃除もしよー！

普段はなかなかすることのない、お風呂中の壁やバスタブの前板？を外しての大掃除です。

結局、お風呂にいた時間は１時間１５分…　ゆ～っくりするはずのバスタイムは、ハードなバスタイムになってしまいました。

ともだちへ

今日はこの場を借りて、落ち込んでいる友人にメッセージを送りますー。（見てくれてるかな…）

誰もがいろんなことに悩み、つらい思いや悲しいことなど、乗り越えていかなければいけないことがたくさんあります。

そんな時、悲観的になってそのことに固執するんじゃなくて、できるだけ前向きに、ムリしてでも前向きに進んでいくほうが絶対良いです

なかなかそうはいかない時もあるけど、済んだことを悔やんでも仕方がないし、悔やむならそれを糧にできるように次回、同じコトを繰り返さないようにすれば良いんです。

（書くのは簡単ですよねー。なかなかそうできない気持ちは分かります。自分も同じ事を何度も繰り返してきたので…）

自分が思い描いていることをまちがわずに築き上げられるなら、それに越したことはありません。

でも、いろんな経験をつんでいくことでいろんな人の気持ちが分かるようになっていくんだと思います。

どんな経験もムダにはなりません。ていうか、ムダにしないよう自分が悔やんだことを、きちんと生かせるようにしたいなーと思います。

どんなに大変なことがあってもきっと乗り越えられるし、あきらめなければ必ず手に入ります。

がんばろうね　

歯医者

興奮して欠けてしまった歯の治療に行きましたー。

(詳しくはコチラhttp://pi-chan2.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_abf4.html）

死んでしまった神経を取り除く治療です　

先生：「もう、神経は死んでいるから麻酔はしません。」

私：「え？でもちょっと、歯にしみる時があるんですけど。。。」

先生：「大丈夫ですよ。もし痛かったら言って下さい」

私：「はい…」←と応えつつも内心、痛いって思ってから言うんじゃ遅いよー。

なにやら、歯の辺りを削っている音。

キュイ～～ン ゴリゴリゴリ…

先生：「はい。神経取れました」

私：「えーーー！全然何も感じなかった！」

治療のあいだは、ほんとに何も感じなかったんですが、それでもやっぱり歯の治療って緊張しますよね。

治療の間中、ずっと肩に力を入れていたので、肩が懲りました…

明日は、マッサージに行こうと思います。（弱すぎー）

元気のみなもと

とってもうれしいコトなんですが、最近ものすごく忙しいです　

１週間の平均睡眠時間も約３時間。（美肌づくりにあるまじき行為です　　）

今週は少し楽になりましたが、そうなると今度は気が抜けて、ガクッと疲れが出るんですよねー…

体がだるいときは何も食べたくなりますが、そうするとよけいに体力が落ちてカゼとか引きやすくなるので、ムリヤリにでも何かたべるようにしています。

特に甘いもの！

今日もドーナツと牛乳を買ってきてはみたものの、牛乳を温めるのさえおっくう（←ヒドイ）

あったかいミルクとドーナツの味のコラボレーションを思い浮かべ、うっとりしながら帰宅。倒れこみたい気持ちを奮い立たせ（おおげさ）、なんとかホットミルクをつくりましたー。

て、マグカップに入れてレンジにかけただけなんですけどね。

今の時期、花粉や黄砂、朝夕の気温差とかで体調を崩しがちです。

そんな時、免疫力を高めてくれるのは、バナナ　コンビニでも手軽に買えますよね。

オフィスのおやつにもオススメなので、引き出しに常備してはいかがでしょうか～。

みなさまも体調管理にはお気をつけ下さいね

桜

お久しぶりです。

先週はあまりの忙しさに、ブログを１週間もお休みしてしまいました…すみません

ところでこのあいだ、桜が開花しているのを発見しました！！

場所は八芳園。見かけたのはたしか２週間前です　

もっと早くお知らせしようと思いつつ、ついついここまで遅くなりました。

その時に撮った写真もボケてますが、ちょっとお花から遠かったので…（いいわけ）

春は良いですねー。特に最近暖かいので、遠出したくなりますね。

今年のゴールデンウィークは、うまく休めれば１１連休だそうですね。

またまたどこもコミコミなんでしょうが、みんなが遊んでいる時はやっぱり自分も遊びたくなりますよね。

皆様は、ゴールデンウィークの予定、決めましたか？

私は、ゆっくりと森林浴でもできたらいいな～と思ってます。

※今まで画面の左側に載せさせて頂いていたコメントとトラックバックですが、今後はこちらで管理させて頂くことにしました。

どうぞご理解くださいませ

クリニケア

今日のお楽しみ、第２弾。１０日間集中のトリートメントです。

１日１本ずつ使っていくトリートメントなので１０日後が楽しみです

今までの髪の悩みはとにかく量が多いことでしたが、最近の悩みは傷みに加え、退色でしょうかー。

夏の強力な紫外線で髪も日焼けし、退色します。

また、集中して同じところ（例えば前髪とか）にドライヤーをかけると退色しますよね。さらにこの時期、エアコンで髪も乾燥しますー

そんなに頻繁に美容院にトリートメントにも行けないので、自宅で出来るスペシャルなケアでもしてみようかなーと思い立ったわけです。

学生で時間があったころは、ものすごく髪に気を使っていました。

毎日お風呂で蒸しタオルを使ってトリートメントし、乾かすのも絶対に自然乾燥。タオルドライの後、ティッシュでこまめに水分を吸い取りなるべく早く乾くようにしていました

当時は腰ぐらいまで髪の長さがあり、いったいどれだけヒマだったんだろうと思います。

世の中の人の使える時間が決まっているとしたら、私は学生時代に溜め込んでいた時間を今使っているといった感じでしょうか。

幸せや不幸の量もみんな平等なんでしょうかねー

入浴剤

今日のお楽しみはコレ！泡ととろみが楽しめる入浴剤ですー

お湯が入った所で入浴剤を入れ、なにげなく説明書きを見ると「お湯を入れながら本品も入れて下さい」との注意書き…　

ですよね。じゃないと泡立たない。

仕方なくお湯に浸かりながら両手でかき回し続けました。

そんなことをしていて、ふと小さい頃のことを思い出しました。

小学生の時にも同じように、泡風呂の入浴剤を購入。その時は、しっかりと説明書きも見て、お湯を入れながら入浴剤を入れました。というか、入れておくように4歳年下の弟に頼んでおいたんです。

泡の様子を見ようと、しばらくたってお風呂場に行くと、弟が浴槽に腰かけ、両足をバタバタさせてました。。。

「何してるの？」

「こうやったら泡がすごい立つよー」

見ると、ものすごい泡！浴槽からあふれそうでした。

もちろんそのあと、私が先にお風呂に入りました

なんて姉…まあ、レディファーストということで

興奮しすぎて

先日、口の中に違和感を感じて、異物を取り出すと、なんとそれは欠けた歯でした。

７～８年前に治療してブリッジをかけた奥歯の一部が虫歯になり、ブリッジの隙間から虫歯が欠けたようでした。。。そういえばここ数年、この歯は時々痛くなっていました。

その度に歯医者さんに行き、痛み止めの薬をもらったりしていたのですが、今回は痛みもなく、そのままにしておいても大丈夫かなーなんてのんきに思っていたら、次の日もまた同じ所が欠けました。。。

さすがに、これはちょっと危ないかも と思い、歯医者さんに行って診察してもらうと、虫歯になった当初は痛みもあったはずのものが、その痛みがストレスなどの理由で持続し常に歯の神経が興奮している状態が続き、神経が死んでしまったとのこと。。。ビックリです！

興奮しすぎて死ぬなんてー。そんなことってあるんですね人体の不思議です。

ふぬけ

忙しくなると余裕がなくなって自分の事だけで、いっぱいいっぱいになります。

相手に対する思いやりもなくなり、ひどくなると何をするのもイヤになったりします。

やる気も起こらず、ただ日々の“どうしてもしなければいけないこと”に追われて過ごしてしまいます。

実は、そんな日がありました。

こんなに忙しかったのは、今までで初めてかも知れません。

ここまでスケジュールをつめたのは初めてだったのですが、取り掛かる前は出来ると思ってたんです。

ていうか、まだしたい事を増やせるとさえ思っていました。

でも、なかなか時間が取れず、今していること全てがちょっときつくなってきてしまいました。

それでもやらなきゃー！って思ってたんですが、あることを境にプツッと糸が切れたような、ふっと肩の力が抜けたような感覚になりました。

かなり腑抜けな状態でした…

でも腑抜けになるのもたまにはいいものです。

いままで考えられなかったことをじっくり考えられたし、自分のキャパも分かったように思います。

これからはちょっとゆるめのスケジュールにしてみようかと思いました。

三つ巴の争い！

今、冷蔵庫の中にはブルーチーズ、納豆、友人からもらった島らっきょうが入っています。

（この島らっきょうは、沖縄の方からのいただき物だそうで、そのままたべてもすごくおいしい！）

どれもみな強烈なニオイ…ま、それがおいしさのスパイスでもあるのですが。

でも、一体どれがいちばんニオイが強いのかなーと疑問に思い、冷蔵庫を開けて全体のニオイをかいで見ました…

うーん。特にどれも主張していない。

炭の脱臭剤がきちんと効果を発揮している様子

一緒に入れてあるシュークリームやりんごジュースにもニオイは移っていない。（食べて確認しました）

なーんだー（なぜかちょっとがっかり）

誕生日

私事ですが、2月21日は誕生日でしたー

ここまで元気に過ごせたことに感謝しながら、これからの１年を心身ともに元気で過ごせますようにとの願いをこめて、お祝いしました

しばらく行ってなかったネイルサロンに行ってお手入れとアートをしてもらったり、最近お気に入りのラナンキュラスを買ってきて部屋に飾りましたー。

久しぶりにゆっくり～

今日は、とってもとっても久しぶりにゆっくりしましたー。

買物に出かけぶらぶら。インテリアや食器、食材などゆっくりと見てまわりました。

なんか、こんなにゆっくりしたのは久しぶりかもー。

カフェでケーキを食べたのも数ヶ月ぶりでした…

帰宅して、いつもよりゆっくりとお料理を作って食べたんですけど、ただそれだけでもなんだか、ゆとりを感じました。

そのまま寝てしまいたかったのですが、さすがにそれは叶わず、数本のメールと仕事をし、今の時間です。いつもよりは、全然早いんですけどねー。

で、今日買ったのが写真のソルト＆ペッパーミル。

うさぎです。かわいー！しかもピンク！！と思って即購入。でも使いがってはあまりよくないかも…

耳を握ると、塩やコショウが出て来るのですが少しずつしか出てきません…握力つきそうです。

でも、かわいいからまあいいか～。

ストッキング

この季節、どうしてもタイツやブーツを履きがちになりますが、たまには思い切ってストッキングをはいてみます。

意外と寒くなく、逆になんだか気持ちが引き締まる思いがしますし、やっぱりおしゃれも楽しめます。

それになんとなく、がんばってる気がしてテンションも上がります。

とはいえ、冷えも気になるので家に帰ってから半身浴もちゃんとしましたよ。

明日も、ストッキングでがんばってみようかな～。

バレンタインの思い出

月曜日のブログに引き続き、今日も思い出のバレンタインについてです。

2番目に覚えているのは中学生の時のバレンタイン。

またまたクラスで1番人気の男の子に思いを寄せ、片思いなのにマフラーを編むことにしました。

募る思いの長さだけマフラーは必要以上に長くなり（2メートル近くはあったと思います）、そして始めて編んだということもあって横幅はガタガタ…

当時読んでたマンガのおまじないコーナーに「好きな男の子にマフラーを編む時に自分の髪の毛を一緒に編みこむと願いがかなう」と書いてありました。

さすがに、なんかちょっと…と思い、髪の毛は編みこまなかったです。

そしてバレンタイン前日。

今回は小学生の時のような恥ずかしさも多少は消え、友達と一緒にチョコパウンドケーキを焼きました。（付き合ってもいない男の子に上げるのに、今考えるとずうずうしいと反省）

当日は体育の時間を狙い、誰もいなくなった教室に一人で戻って男の子のかばんに、超ロングのマフラーとパウンドケーキを押し込みました。

もちろん今回もお返しは無し…

苦い思い出続きのバレンタインなのでしたー。

思いもむなしく…

昨日のブログで、「明日は取材だから、良いお天気になりますように。」と書いたのもむなしく、今日は雪…さ、寒かった～。皆様は雪の影響大丈夫でしたでしょうか？

さてさて、私はインタビューをして頂くのが好きです。

いろいろな質問にお答えしていくことで自分の考えがまとまり、改めて何がしたいのか、目標が見えてくるからです。

今日もそうでした。

目先のことに追われがちで、なかなか先のことまで考えているようで考えていないことが多いので、自分の考えを口に出すことで、「やっぱりそうだ！」と再認識できて、良かったです。

自分で考えた質問に答えても最初から答えはなんとなく見えていますが、人から何かを聞かれる内容は思いもよらないものなので、答えを考えるまもなく、本当に今自分が考えていることが、言葉として出てきます。

ありがたいですねー。感謝です。

今日のインタビューの内容は来週くらいにご連絡できると思いますので、その時にまたよろしかったら、見てみて下さいね。よろしくお願いします。

オーラソーマ

皆様は、「オーラソーマ」を知っていますか？

106本のボトルから好きな色を選ぶことによって、自分の本質などいろいろな事が分かります。

カラーセラピーの1種です。

ボトルは、どれもとても綺麗な色で選ぶのにとても悩みます。

この間、セラピーに行ってみたのですが、う～んすごいですー。

自分が選んだボトルを通じて、セラピストの方にお話を聞いていただいているうちに、自分が思っていることが分かってきて、今後のことを考えることが出来てよかったです。

まだ、あまり世間に浸透していませんが、よろしかったら以下のサイトで試して見られてはいかがでしょうか？

http://woman.excite.co.jp/fortune/color/

好きな音楽

家で仕事をする時、よく音楽をかけています。

気分がなかなか乗らないときは、ノリノリの曲。

静かに集中したいときは、クラシック。

気分転換したいときは、オペラ。。。などなど。

最近よく聴くのが、フジコ ヘミングさんと五嶋みどりさん。

思わず聞き入って、手が止まることもしばしば。

寝る時も聴きながらベッドに入ったりもしています。

あ、でもすぐに寝てしまうので、1曲聞き終える事はないんですけどね。。。

新年の決意

東京に帰ってきましたー。のんびり過ごした実家での休日も終わり、気持ちを入れ替えて2008年のスタートです！（6日も過ぎてますが｡｡｡）

年末に清水寺（でしたっけ？）で行われる、今年1年をあらわす漢字の書初め（書初めとは言わないかな？）

にちなんで、毎年、年の初めに今年1年の目標を漢字1文字であらわし、決めています。

確か一昨年は、飛翔の“翔”、去年は実り多い年になるよう“実”にしました。

今年は、忍耐、耐えるの“耐”にしようと思います。

我慢です。何事も我慢しなきゃいけないと思います。

我慢することは、自分を抑えること。

我を通さず、まずは相手の話に耳を傾けること。

大事です。

周りには優しい友人が多いので、私のわがままばかり聞いてもらっているような気がします。

それに甘えすぎちゃいけないですよねー。がんばりまーす！

あけましておめでとうございます！

あけましておめでとうございます！

2008年です。平成20年ですー。なんか覚えやすいですよね。去年はよく、西暦と平成の年号が混ざってしまい、いろんな資料の日付を間違えていましたが、今年は大丈夫そうです。（今のところ…）

写真は自宅床の間。昨年と変わらないですが、それが何よりも良いことなのかなとも思います。

実家に帰省し、早、５日が過ぎました…

完全に東京とは違う時間の流れを感じながら、最初の２，３日はのんびりしていたのですが、さすがに昨日あたりから、焦りを感じ始めました。

こんなにゆっくりしていていいんだろうか…？

４日からお仕事をされている方にさっきお電話をして、急に仕事モードに切り替わりました。

背筋が伸びましたー。頭が動き始めたような気がします。

と同時に、“やらなきゃ！”という気になりましたー。ますます焦ります…

今夜から気を入れなおして、手を突けずにいた仕事に取り掛かろうと思います。

と、その前に、友人と約束していたスパに行ってきまーす。（こんな調子で大丈夫なんでしょうか…私）

ありがとうございました

2nd美肌づくりのブログを始めたのが、今年の5月24日。

気がつけば半年が過ぎ、今年も残す所あと3日です。

いつもブログを見てくださった皆様。どうもありがとうございました～！

皆様の励ましがあったから、なんとか続けることができました。本当にありがとうございます。

私にとって2007年は、とても色々なことがあった年でした。

初めてのことをたくさん経験させていただき、また、友人や知人、先生方にも恵まれた1年でした。

得た物はとても多く、感謝することの多い1年を過ごさせて頂きました。

お世話になった皆様方、本当にありがとうございました！

色々とご迷惑をおかけしたり、不愉快な思いをさせてしまったこともあるかと思いますが、どうか2008年も見捨てないでお付き合いいただけたらと思います。よろしくです。

来年は、今年より色々なことに気が付けますように。

人に対する配慮が出来るようになりますように。

辛抱強くなれますように。

冷静な判断ができますように。

落ち着いて物事を考えられますように。

言葉足らずにならないように、きちんと自分の気持ちを伝えられますように。

タイミングを見極められますように。

来年、気をつけたいこと、今思いついただけでもこれだけありました。。。

多すぎです。。。

きっと明日になれば、もっと思いつくと思います。

今日の反省が明日の糧になるよう努力したいと思います。

最後になりましたが、皆様、今年1年どうもありがとうございました。

2008年もどうぞよろしくお願い致します。

藤中　奈々代

時代劇

年末年始になると必ずと言っていいほど放送されるのが、時代劇スペシャル。

毎年、楽しみにしています♪

昔は、１２時間一挙放送！とか短くても６時間連続で放送される番組もあったのに、

最近はそんなに長い時間放送されるものもなくなってきたような気がします。

出演される俳優の方も若手に代わってきて、ちょっとがっかりですー。

やっぱり、時代劇といえばこの人！という、コテコテの俳優さんたちに出てもらいたいですー。

今日は、織田信長を題材にした番組がありますねー。見なきゃ～。

おけいこごと

10月からお稽古ごとをしています。

11月に第1段階のレッスンを終了し、先日、補講のため1ヶ月ぶりにお教室に伺いました。

たくさんの受講生がいる中、久しぶりに先生との再会。

まさか覚えて頂けているとは思わなかったのに、お声掛けいただき、私の好きな色まで覚えていて下さいました。

とてもうれしかったですー♪

思いがけない所に幸せや喜びは満ちていますね。それに気が付くか付かないかで、幸せや喜びを感じとれる数が違ってきます。

きっと、少し前までなら、こういう喜びを感じることはできなかったと思います。

この数ヶ月でたくさんの方から、いろいろなご好意を受けたことに気がつき、感謝できるようになったのは、お教室の先生のおかげかも知れません。

毎日、いろいろなことがあります。

忙しいと気がつかないこともありますし、後になって気がつく事もたくさんあります。

時間や生活に“ゆとり”を持つことは、気持ちを豊かにするだけでなく、接する方への思いやりも持てるようになるために必要だと思います。

限られた時間しかありませんが、少しでもゆとりを持って接することができるように訓練しなきゃーです。

そして、きちんと感謝の気持ちを伝えられるようになりたいです。

どうも伝えベタなので。。。なんか恥ずかしいんです。照れ屋なんですー。。。

あー、でも言わなきゃわかんないですもんね。がんばりますー。

どこまでも

皆様の好きな言葉は、なんですか？座右の銘じゃなくて、好きな言葉です。

一つに絞らず、色々と挙げていくと自分の性格が見えてくるんじゃないかと思います。

私の好きな言葉は、“根性”とか“気合”とか“がんばる”とか、手持ちの電化製品と同じく、どっぷり昭和です。

これは昔から。

父の還暦記念のお祝いの席のとき、集まる親族にコメントを要求された弟は、

「還暦と言っても、まだまだこれから。でも、がんばるっていう言葉は、あまり好きではないので、今後は今までより、もっと色んなことを楽しんでできるようにしてください」

反対に私は、

「これからも、がんばってください」

同じ姉弟でもこんなに違う。。。

（※余談ですが、きょうだいって変換すると、姉妹とか兄弟、兄妹は出て来るのに、“姉弟”がでてこないのはナゼ？）

先日も、幼なじみと仕事について話していた内容は、

「これからも、がんばって、がんばって、がんばりつづけようね！」

やる気全開の二人。。。恥ずかしいくらい前のめりです。。。

自分ががんばっていることを、人に知られないよう、見えないように努力するのがスマートだとは思いつつ、どうしても “やってます！” 感が全面に出てしまいます。

まあ、そんな自分もちょっといいかな？と思う今日この頃。行けるところまで行ってみます

電話機

機械モノは壊れるまで使い続けるのが私のポリシー。

古くなったからとか、新商品が出たからと言って買い換えることはありません。

そのため部屋の中には昭和を感じさせるアイテムがまだあります。

電話機も恥ずかしいですが、親機のみ。

あったはずの子機がなくなっても、親機はまだ使えるので10年間も使い続けていました。（もちろん、コードレスではないので、コードは伸び伸びです）

それが突然、昨日、留守電の点滅が止まらなくなりました！

コンセントを抜いてしばらく様子を見てみたり、色々と手を尽くしましたが直りません…ついに、買い換える時がやってきましたー！

正直、電話機には不便さを感じていましたが、なんか壊れるまでは捨てちゃいけないと思って、不便ながらも使い続けていたので、今回は電話機が壊れて少しうれしかったです。

これはきっとDNA。曾祖父は始末気（倹約すること）の持ち主だったので、小さい頃から『使えるものは捨ててはいけない』と教え込まれていました。

倹約＝ケチと考えがちですが、曾祖父は倹約した分、自分の趣味や本当に必要なものにはお金をかけていたのでケチとは違うと思っています。（曾孫のフォロー）

その精神はもちろん両親も持っていて、実家には、びっくりするような年代モノがあり、絶対に使わないものまで置いてあって、捨てればいいのにと毎回帰るたびに思います…

ヘタに物を置けるスペースがあるのも、物を捨てなくなるのであんまりよくないのかなーと思う今日この頃。

狭い所に住むと、捨てる技術が身について、案外いいかも知れない…と思いました。

明治神宮

明治神宮に行きましたー。

原宿駅はよく利用するものの、その裏手にある明治神宮には、今まで行ったことがありませんでした。

参宮橋を渡り、鳥居をくぐるとそこは別世界。

さっきまでの喧騒が嘘のように静寂で、ひんやりとした空気が気分をすっきりさせてくれるほど澄んでいて、“原宿”にいるということをすっかり忘れてしまいました。

長い参道を歩いていると、目に付くのは七五三のお参りに来た親子連れやカップル

（以外！デートコースなんですねー）

そして2番目の鳥居をくぐると結婚式をしていたらしく、白無垢に角隠しの花嫁さんを見かけることも出来ましたー。和装もいいですねー。

お嫁さんはとても美しく、花婿さんもりりしかったですよ。もっとゆっくり見させて頂きたかったですが、あんまりジロジロみるのも失礼かと思い、本殿へ。

お参りを済ませ、普段は地元の神社とお寺でしか引かないようにしているおみくじを、なんとなく引いてみることに。

結果は、“困難な事から逃げないように！問題が難しいほど目標を達成した喜びは大きい”とのお言葉。

うーーーーーーーーん。確かに。。。

逃げている事はないと思うんですが、気持ちのどこかに逃げたいとか怖いとかって思う気持ちがあるのかも知れません。ヒトはみな、弱いですからねー。自分も含め。

でもでも、そんなにガンガン行くのも疲れる時もあります。正味の話。逃げないように、焦らないように、なんでも落ち着いて進めたいですー。

また、パソコンが…

壊れました。。。

もう買い変えた方がいいんでしょうか？

まだ、３年も経ってないのにー。

ほんと困ります。またしばらくは、画像なしのブログになりそうです。。。すみません。

最近、体調があまりよくなくて、落ち込んでいたんですが今日、病院に行って悪いと思っていたところを診てもらったら、全然大したことがなくて、一安心。

今まで落ち込んでいた間、減退していた食欲も急に戻り、逆にもっと元気になるために食べなきゃ！と思い、ランチで豚の角煮丼をオーダー。

ついでにフルーツタルトも！

あ、あんまりおいしくない。。。

気を取り直して、次は夜ご飯、打ち合わせがあったのでまたまた外食。

ここでもお肉をオーダー。ま、またあんまりおいしくない。。。

意気込みもむなしく、満足する味に出会えませんでしたー。ガッカリ。

明日こそ、おいしいものにめぐり合えますように☆

ホットカーペット

買いましたー。

寒かった。寒かった～。

（写真はミッドタウンにある、リッツ・カールトンホテルのエントランスに飾ってあったお花。ブログの内容とは関係ないです。が、キレイだったので。）

今まで使っていたものは、１ヶ月前、サムゲタンのスープを思いっきりこぼしてしまい、

ふきんでだいぶん拭いたんですが、ニオイが取れない。。。

そのまま我慢すること３日間。

我慢の限界になり、もう捨てる気で水洗いしました。

でも、やっぱりサムゲタン臭は消えず、結局、捨てましたー。

同じ捨てるんだったら、もっと早く捨ててれば良かったと後悔しながら、その時はまだ寒くなく、むしろ暑いぐらいだったので、フローリングでも全然大丈夫だったんですー。

でも最近すっかり寒くなり、毎日、寒くて不便でしたが、ついに今日ホットカーペットを買いましたー。

あー快適ー。さいこー。あったか～い。

（もっと早く買えばよかった。。。）

今度は、食べ物をこぼさないように気をつけますー。

ありがとう

最近、特に友人に助けてもらうことが多く、しかもとってもタイムリーな情報をもらえたりしています。

そのお陰で、どんなに助かっていることか。。。

自分ひとりでは決められないことや、煮詰まって方向を見失ってしまいそうになる時、必ず助けてくれる友人がいます。

しかも何人も。。。ほんとに、ありがとうー。

でも、これってすごいですよー。

タイミングよく友人と連絡がつくのもご縁だし、特に私の友人は忙しい人が多く、なかなか連絡つかないのに、すごいと思います。

とてもついてると思います。

もしかしたら見えない力が、間違った方向へ私が行かないようにしてくれているのかも？

なーんて、ちょっとスピリチュアル。

でも、そういう力ってあると思いませんか？

こわい話

先日、友人から聞いたとっても怖い話。

出来合いのものや、コンビニ食品などを食べ続けていた人がいました。

あまりにも長い間、そんな食生活が続いた結果、なんとその人は、まったく味覚が無くなってしまったそうです！！

その話を聞いた時、本当にこわいと思いました。

何が楽しみって、おいしいものを食べる事なのに、その味を感じる事が出来なくなるなんて、こんなにつらい事はありません。。。

最近、少し野菜不足だったので、今朝は1時間早く起きて、お料理をたくさん作りました。

でも、いくらなんでも作りすぎです。。。いつもの倍量はありました。

今度はダイエットを気にしながら、落ち着いて料理をしたいと思います。。。

ご迷惑をおかけします。。。

一昨年に引き続き、パソコンが壊れました。。。

いつも画像を添えてお届けさせて頂いているこのブログも、しばらくは画像なしになります。

すみません。また、直りましたら画像添付しますね。

さてさて、先日、とあるセミナーでの先生のお言葉。

「自信は最初からあるものではない、いろいろな経験や努力をして育てていくものだ」

シミました。。。

と同時に何かホッとしました。

誰にでも、初めてはあります。できなくても当たり前のことや、知らなくても当然のことがあって普通なんです。

そこから学びたいと思い、勉強することが大事なんです。

勉強といっても、机やパソコンに向かうことだけが勉強ではありません。何にでも興味を持ち、たくさんの人と接することで視野は広がります。

知らない土地や話題のスポットに行くこと、おいしいものを食べること、おしゃれに関心を持つこともすべて自分の身になり、自分を創りあげる知識になります。

ひとつのことを勉強しようと思うと、そのことだけに集中しがちですが、世の中は色々なところでつながっています。

自分には関係ないと思っていることでも、いつかどこかでつながってきます。

忙しさにかまけて本や雑誌を読むことがなくなり、当然、最近の話題にもあまり付いていけていない自分を反省しました。。。

ＰＣも壊れたことですし、今日は、買ったけど読めてない本でも読もうと思いますー。

誇り

勢いがある時は、波に乗れる時。

ここで、ひるむか突き進むかで、その先の未来が変わってくるんじゃないかと思います。

自分の為だけに時間を使えるのは、これから先そんなに無いと思うので、できる時になんでもやってみようと思います。

結果の出方は自分次第。どこまで本気で取り組めるか、自信を持てるかです。

自信を持つことは、そのことに対する誇りみたいなものじゃないかと思います。

だから誇りの高さは、努力してきた証拠に比例するんじゃないかと思います。

自分の好きなこと、やりたいことを一生懸命すると、おのずと自信がついて来るんじゃないかと思います。

でも謙虚であることも忘れてはいけません。

でも、意見はきちんと伝えなければいけません。そうすることが、そのことに対する誇りじゃないかと思うからです。

なんでも相手にあわせて、意見を呑み込むことが良いとは限りません。

だからいつも、きちんと自分の考えは持っていなければいけないと思います。

言葉はいつも、表裏一体です。

意見は通すけど、押し付けない。

自信を持つけど、謙虚でいる。

このバランスを保つのは、とても難しいことだと思います。

これが出来る人が、プロなんだと思います。

何かと理由をつけて逃げ出したくなるときもあります。

でも、ビビッてちゃダメです。

言い訳は、言い訳でしかありません。

要は、“やるか”、“やらないか”だけです。

好きこそ物の上手なれ

先日、とあるセミナーに参加してきました。

講師の先生はとても情熱的な方で、自分の好きなことや今後の展開について熱く語り、2時間のセミナーがとても短く感じました。

ほんとにためになるセミナーで、今後のことや今の自分の言動など、色々と考えさせられました。

美容の道に入って、気が付けば数年が立ちましたが、あっという間でした。

思い立ったきっかけは、オールアバウトのガイドプロフィール（http://allabout.co.jp/fashion/bihada/profile/mbiopage.htm）にも書いていますが、色々と勉強するうちに、どんどん楽しくなってきました。

セミナーの講師の先生も言っていましたが、“何かを始める時は、そのことが好きであることが第一条件。でないと続かないし、楽しくない”

ほんとにそうです。損得勘定だけで始めたことは、損が増えれば楽しくなくなります。

でも純粋に好きなことなら、損得なんて関係ないです。

だって、自分が好きでやっているから。それで結果が付いてくるなんて、こんな幸せなことはありません。

何を始めるかは人によって違いますし、もちろん目指す所も違います。

好きなことを始めたからといって、誰もがその道のプロになりたいとは思っていないでしょう。

趣味で留めるからこそ、ゆとりを持って楽しめるという方もいますよね。

でも共通することは、充実した時間を送れたという満足感と、充足感を得られることではないでしょうか。

好きなことを見つけるということは、とても幸せなことです。

好きなことは上達も早いですしね！うまく出来ると嬉しくなって、もっともっとという向上心も湧いてきます。

豊かに生活するとは、こういうことではないかな。と思いました。

案ずるより産むが易し

今、取りくんでいることがあります。

実行に移す前はとてもできそうにないの、でかなり躊躇しましたが、やってみると意外と出来るものです！

計画を立てて、確実にこなすようにすると案外時間って取れるものです。

なんなら、もう１個ぐらい新たに何か始められそうです♪

何事もムリは続きませんが、こんなに自分の為だけに時間を使えるのも今のうち。

やれるだけいろんなことをしてみようと思います。

がんばるひと

一生懸命がんばるひとが好きです。

真剣に物事に取りくんでいる姿を見ると、応援したくなります。

そして自分もがんばらなきゃーって思います。

疲れているのは自分だけじゃないです。

みんなそれぞれ、色々なものを抱えてがんばっています。

好きなこと、やりたいことができるのは、ありがたいです。

なんでもできて当たりまえじゃありません。

手に入れられるものを当然と思ってはダメです。

感謝する気持ちが大事です。

自分の努力だけで手に入れられるものなんて無いです。

誰かの協力のおかげで、自分の近くにあるのです。

運命

今回の波乱万丈は、宮川大助・花子さんでした。

お互いが病に倒れた時、お互いが支えあい、見事ステージに復帰したという夫婦愛のお話でした。

ものすごく簡略化して書いてしまいましたが、とても感動しました。

（※写真は、お嫁さんのお支度の手伝いをさせて頂いた時のものです）

夫婦ってすごいと思います。一緒に過ごす期間が長くなればなるほど、愛情が増して行くんですねー。

その人のために何かするのが当たり前に思えることが、とても羨ましいと思いました。

“してあげたい”でも、“しなきゃ”でもないんです。

そうすることが当たり前なんです。それってすごいですよー。

無意識のうちに当たり前になってるんですよ。もう本能的なものだと思います。

いいなー。

一生添い遂げる夫婦は、やっぱり運命の相手なんだと思います。

だって、数え切れないくらいの出会いがある中で、お互いが惹かれあうだけでもすごいことなのに、何十年も一緒にいるんですよー。

奇跡です。

なんかの番組で言っていましたが、夫婦になるということは最終的には人間同士の本質のつながりなんですって。

言われてみればそうかも。

好きとかだけじゃダメですよね。本質が異質だとずっと一緒にはいられないですもんね。

うーん深い。。。

影響力

私は、一緒にいる人にかなり影響されます。

相手が早口でしゃべる人だと自分も早口になったり、相手のテンションが高いと自分も高くなります。

少なからずとも人はみんな、誰かの影響を受けていると思います。

例えば好きな芸能人がいたら、その人に近づきたいと思って髪形やメイクを真似てみたりしていませんか？

芸能人じゃなくても、身近な友達の好きな所を真似てみたりとかしますよね。

それはとても良いことだと思います。

真似をすることは、見習うということにつながると思います。

そしてそれはいつか自分のオリジナルになり、自分の良い所になります。

真似したいと思う友人や、尊敬できる人が周りにたくさんいると、自分も向上していきます。

そういった人と過ごす時間はとても大事ですよね。

元気とやる気をもらえます。

小学生の時に担任の先生が言っていた言葉ですが、「大事なのは3つの気」

やる気、根気、元気です。

ほんとにそうだと思いますー。

言い方を変えれば、やる気は“情熱”、根気は“モチベーションを保つこと”（←ちょっと強引ですか？）、元気は言うまでもなく健康です。

この3つが伴わないと物事は成就しないように思います。

早速、紙に書いて壁に貼っておきます。

リフレッシュ

最近、疲れが溜まっていたので、今日は1日ゆっくりすることにしました。

前日の夜も早めに就寝、翌朝もゆっくり寝ようと思っていたのですが、7時に目が覚めたので

溜まっていたビデオを見て、遅めのブランチ。

あ～、なんだかねむいー。。。いつもならここで、がんばって仕事に取り掛かるのですが、まあたまにはいいやーと思い、そのまま夕方まで寝てました。。。

まあ、よくこれだけ寝れるものだと自分でも感心。

でも久しぶりにゆ～っくりしたら気分も体もとてもスッキリしました。

明日からもまたがんばろう！って思えるようになったので、まったりした1日もたまにはいいな～。

真髄

何かに興味を持つと、そのことについていろいろ知りたくなりますよね？

調べているうちに飽きてしまうものもあれば、追求すればするほど、もっと興味が湧いてくるものもあります。

始めは趣味程度だったものが、仕事になったりする時もあります。

でも、自分のやりたいこと、打ち込めるものを見つけられる人もそんなに多くないようで、“なにがやりたいのか分からない”という声もよく聞きます。

好きなことがない人なんていないと思うんですけどねー。

ものすごく打ち込まなくても、なんとなく植物やお花を見るのが好きだったり、おいしいスイーツを食べるのが好きと言う方はいらっしゃると思います。

そういったものを少しずつでも探求していくことが、自分のやりたいことや打ち込みたいことを見つけられるきっかけになるんじゃないかと思います。

実際、私も今まで数え切れないくらいのお稽古事をさせてもらいました。

でも、どんなお稽古をしてもどれも長続きしませんでした。

友達が通っているから、親に進められたからとか、これといって習いたい理由はありませんでした。

だから、どのお稽古事も長続きはせず、ちょっとかじったらすぐに飽きて止めてしまっていました。

でも、その中でふたつ、10年以上続いたお稽古事があります。

茶道と華道です。

茶道は、毎回頂くお菓子が楽しみで続いていました。（やっぱり食につながっていると思います）華道は、同じく毎回違う花材が楽しみで続きました。

今は二つとも辞めてしまいましたが、お花はお部屋に欠かさないように生けていますし、お茶もお正月には立てて頂いています。

私の場合、お稽古事を始める時に教えて頂く先生も、お稽古を続けられるかどうかの大事なポイントになります。

習い事をすると言うことは、ただ単に、お茶やお花を教えて頂くのではなく、そのお教室の一員となり、一緒にお稽古をさせて頂いている方への気配りや思いやりを持ち、常に先生を敬う気持ちを持つことから、自分の言動を考える所に真髄があると思います。

そう考えると、先生と呼ばれる方に求められるものは大きくなります。

この先生について行きたい、教えて頂きたい、と思われるようになるには、お稽古事の内容以外にも、人としての本質も問われるようになると思います。

なんだか話が少しずれてしまいましたが、自分もものをお伝えさせて頂く立場になった今、このことに留意しなければと思います。

自分の持っている知識や出来ることで、多くの方に喜んで頂けるようにいろんなことを身に付けられるように努力しなければ。。。と思いました。